白露为燥气最盛之时，皮肤干、咳嗽、鼻塞怎么办？西苑医院康复医学科曹昺焱大夫，带来白露节气操——立掌开胸式。通过肩胛骨带动手臂上举，牵拉手太阴肺经，开肩宣肺，缓解秋燥不适。注意：握拳要用“握固”法，大拇指在内；抬臂需肩胛骨发力，锻炼效果加倍。
白露为燥气最盛之时，皮肤干、咳嗽、鼻塞怎么办？西苑医院康复医学科曹昺焱大夫，带来白露节气操——立掌开胸式。通过肩胛骨带动手臂上举，牵拉手太阴肺经，开肩宣肺，缓解秋燥不适。注意：握拳要用“握固”法，大拇指在内；抬臂需肩胛骨发力，锻炼效果加倍。
白露为燥气最盛之时，皮肤干、咳嗽、鼻塞怎么办？西苑医院康复医学科曹昺焱大夫，带来白露节气操——立掌开胸式。通过肩胛骨带动手臂上举，牵拉手太阴肺经，开肩宣肺，缓解秋燥不适。注意：握拳要用“握固”法，大拇指在内；抬臂需肩胛骨发力，锻炼效果加倍。
白露为燥气最盛之时，皮肤干、咳嗽、鼻塞怎么办？西苑医院康复医学科曹昺焱大夫，带来白露节气操——立掌开胸式。通过肩胛骨带动手臂上举，牵拉手太阴肺经，开肩宣肺，缓解秋燥不适。注意：握拳要用“握固”法，大拇指在内；抬臂需肩胛骨发力，锻炼效果加倍。
白露为燥气最盛之时，皮肤干、咳嗽、鼻塞怎么办？西苑医院康复医学科曹昺焱大夫，带来白露节气操——立掌开胸式。通过肩胛骨带动手臂上举，牵拉手太阴肺经，开肩宣肺，缓解秋燥不适。注意：握拳要用“握固”法，大拇指在内；抬臂需肩胛骨发力，锻炼效果加倍。
白露为燥气最盛之时，皮肤干、咳嗽、鼻塞怎么办？西苑医院康复医学科曹昺焱大夫，带来白露节气操——立掌开胸式。通过肩胛骨带动手臂上举，牵拉手太阴肺经，开肩宣肺，缓解秋燥不适。注意：握拳要用“握固”法，大拇指在内；抬臂需肩胛骨发力，锻炼效果加倍。
