今天9点59分33秒，将进入——
今天21时59分33秒，我们将迎来春季的最后一个节气——谷雨。
“雨生百谷，故曰谷雨”。作为暮春的标志性节令，谷雨的到来意味着春天快要结束，夏日即将到来，气温逐渐升高，降水也频繁了起来。杨花、柳絮随风而舞，点点新绿映入眼帘，万物生机正蓬勃。
借此机会
再赏一波怀柔的春日美景
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谷雨·养生：
谷雨时节脾胃处于旺盛时期，有利于营养吸收，这时正是补身的大好时机，可适当多吃一些具有温补气血及健脾养胃功效的食物，如山药、豆芽、黑豆、薏米、鲫鱼等，为安然度夏打基础。
谷雨·食俗：
“雨前香椿嫩如丝”，北方有谷雨食香椿的习俗，这时的香椿营养价值丰富，多食用有提高机体免疫力，健胃理气，抗菌消炎等功效。此外，谷雨时节宜喝谷雨茶。谷雨茶是谷雨时节采制的春茶，富含多种维生素和氨基酸。谷雨茶不仅耐泡，而且汤浓味厚，香气怡人，具有生津止渴、消暑清热等功效。
温馨提示：
谷雨节气恰逢杨絮、柳絮四处飞扬，过敏体质的小伙伴应注意防止花粉症及过敏性鼻炎、过敏性哮喘等；外出时最好穿长衣长裤，防止裸露的皮肤接触到飞絮。
资料来源：北京海淀 人民网 央视新闻 环球气象卜向东
编辑：大湖
