北医三院心内科徐顺霖大夫，揭秘马拉松爱好者最易忽视的“呼吸陷阱”——科学呼吸是健康完赛的隐形护盾！ 用真实数据解读“运动心脏警报”，破除“跑量至上”误区，倡导“心肺能力先行”的科学备赛理念，让您直观感受“会呼吸的跑步 才是真健康”。 北京大学人民医院临床营养科，主管营养师蔡晶晶将告诉您，跑马前后和减重期间究竟该怎么科学的膳食搭配，健康补给！
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