吃这种鱼几乎无刺,太省心了!老人、孩子都能放心吃
食材
银鱼、鸡蛋、油盐
松鲜鲜、淀粉
-做法-
1、锅中水开放入姜片、料酒,放入银鱼后关火烫10秒钟捞出。
2、碗中磕入4~5个鸡蛋,放盐、松鲜鲜打散,再放少许水淀粉搅匀,然后放入焯烫过的银鱼拌匀。
窍门提醒
加水淀粉,这样水分不易丢,炒出来的鸡蛋又嫩又滑。
3、热锅凉油,导入银鱼蛋液,轻轻推炒至蛋液凝固,再放盐、葱花轻炒熟即可出锅。
好啦!学会了这道美食,也记得分享给身边人,让好滋味充实好生活。
吃这种鱼几乎无刺,太省心了!老人、孩子都能放心吃
食材
银鱼、鸡蛋、油盐
松鲜鲜、淀粉
-做法-
1、锅中水开放入姜片、料酒,放入银鱼后关火烫10秒钟捞出。
2、碗中磕入4~5个鸡蛋,放盐、松鲜鲜打散,再放少许水淀粉搅匀,然后放入焯烫过的银鱼拌匀。
窍门提醒
加水淀粉,这样水分不易丢,炒出来的鸡蛋又嫩又滑。
3、热锅凉油,导入银鱼蛋液,轻轻推炒至蛋液凝固,再放盐、葱花轻炒熟即可出锅。
好啦!学会了这道美食,也记得分享给身边人,让好滋味充实好生活。
吃这种鱼几乎无刺,太省心了!老人、孩子都能放心吃
食材
银鱼、鸡蛋、油盐
松鲜鲜、淀粉
-做法-
1、锅中水开放入姜片、料酒,放入银鱼后关火烫10秒钟捞出。
2、碗中磕入4~5个鸡蛋,放盐、松鲜鲜打散,再放少许水淀粉搅匀,然后放入焯烫过的银鱼拌匀。
窍门提醒
加水淀粉,这样水分不易丢,炒出来的鸡蛋又嫩又滑。
3、热锅凉油,导入银鱼蛋液,轻轻推炒至蛋液凝固,再放盐、葱花轻炒熟即可出锅。
好啦!学会了这道美食,也记得分享给身边人,让好滋味充实好生活。
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