易留疤体质:学会这8个小方法,可以轻松告别痘印和疤痕!

对于很多人来说,一到夏天就会有烦恼,尤其是对于易留疤体质的朋友,常常一不小心就会在皮肤上留下疤痕,甚至脸上稍微起个痘痘就会留下痘印,其实对于容易留疤的朋友来说,想要告别痘印和疤痕,学会下面7个小方法是必不可少的。

1.多吃维生素A食物

可加速伤口愈合。维生素A可以帮助细胞分化、以及胶原蛋白合成,在疤痕修复过程中起着修复组织、美白皮肤的双重效果。食物有动物肝脏、鸡蛋黄、胡萝卜、西红柿、牛奶等。

2.多吃锌的食物

锌是身体新陈代谢所需多种酶的激活因子,参与人体脂肪、蛋白质及核糖核酸的合成与代谢,有利于表皮细胞的分裂生长,加快皮肤修复。含锌的食物主要有:牛肉、猪肝、猪肾等肉类;以及核桃、花生等坚果;豆类食品可以多吃黄豆、蚕豆等。

3.多吃维生素C

维生素C是一种还原剂,能够抑制黑色素的形成,有美白作用,可以把已经生成的黑色素还原成无色物质,有利于疤痕色素的消退。维生素C存在于各种蔬菜、水果中。

4.选择安全可靠的祛疤方法

薰衣草精油的美容功效相信大家都有所耳闻,同时薰衣草精油淡化疤痕的作用也被广泛认同。感兴趣的朋友可以尝试用薰衣草精油的方法修复。如果你想安全有效的修复疤痕,最好的方法就是选择纯植物提取的产品,可以京东搜索“芭诗丽”看看详情。

5.少吃发物

如鲜笋类、牛羊肉,鲤鱼,蟹类等等。还有一些不同的食忌,譬如南瓜、海鲜、大蒜、葡萄、鸡肉等等也是属于忌口的,但是本人以为只要你食用某些食品后,身上的疤痕没有什么异常的反应,应该就不属于忌口的范围。

6.不随便用手挤痘痘

痘痘完全好的时间是7-10天,还会留下疤痕,而如果你不管它,好的时间只会是2-3天,如果用手来挤,手指上的细菌还会进入到痘痘中,极有可能造成肌肤感染,发炎,并且让痘痘更加恶化。每次你的手想要接触脸部的时候,给手找点别的事情做。停止用手碰脸3周,你就开始看到大的改变,皮肤也不会留下那么多痘疤。

7.防晒要彻底

不管是夏天,冬天还是一年中的任何时候,你的日霜或防晒霜都应该有最少SPF15的防晒指数。虽然彩妆产品现在也都带有一些防晒指数,但是和带有防晒系数的面霜比起来是远远不够的。所以,出门一定要防晒,这也是减轻疤痕颜色的关键因素。

8.不过于频繁的去角质

去角质确实是让肌肤快速变得明亮通透的方法,但是过于依赖去除角质反而会让肌肤的保护层减低从而导致过敏。每周1-2次是最合理的使用方法。

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责任编辑:笑掉了牙

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