三伏天不光要养阳更得会锁阳_北京时间

对于所有60岁以上的中老年人，三伏天不光要养阳更得锁阳。为什么要锁阳？夏季阳气升腾，人体阳气全都上浮体表来散热，脏腑内部阳气就易空虚。加上上了年纪脾肾阳气逐年减少，身体收敛固摄的能力大打折扣，补进去的阳气留不住、持续外泄，越耗损体质越弱，陷入虚上加虚的恶性循环。

对于所有60岁以上的中老年人，三伏天不光要养阳更得锁阳。为什么要锁阳？夏季阳气升腾，人体阳气全都上浮体表来散热，脏腑内部阳气就易空虚。加上上了年纪脾肾阳气逐年减少，身体收敛固摄的能力大打折扣，补进去的阳气留不住、持续外泄，越耗损体质越弱，陷入虚上加虚的恶性循环。