惊蛰，牢记“四吃”“四做”_北京时间

（记者:侯爵）惊蛰，牢记“四吃”“四做”，可疏肝行气、散寒除湿，大有益处！

（记者:侯爵）

惊蛰，牢记“四吃”“四做”，可疏肝行气、散寒除湿，大有益处！

俗话说“春雷响，万物长”。古人将春雷视为阳气上升、阴阳相争的象征，惊蛰时节，春雷始鸣，阳气升发越发旺盛，驱散阴霾，阴气逐渐退去，万物充满了无限生机和活力‌。此时养生牢记“四吃”“四做”，可疏肝行气、散寒除湿，大有益处。