3月的一天下午，深圳市儿童医院转运中心接到东莞某医院求助，15岁女孩小玲（化名）重度营养不良，呼吸衰竭，已经失去意识。
近50天不吃东西体重仅剩24.8公斤
3月的一天下午，深圳市儿童医院转运中心接到东莞某医院求助，15岁女孩小玲（化名）重度营养不良，呼吸衰竭，已经失去意识。
小玲被转运到深圳市儿童医院后，立即被推去照脑部CT，医生一过手就被震惊到了： 好轻啊，感觉像抬一床被子。
随车转院的小玲爸爸告诉医生，小玲自大年初三以来，近50天没吃过东西，只喝水。上周在家神志不清，紧急送院。小玲身高165厘米，而体重仅有24.8公斤，这体重甚至还不如一些低年级的孩子。
小玲被转送到深圳市儿童医院前，她身上已经出现了14种疾病，全身所有器官都受损甚至衰竭，大脑可能再也醒不过来。
小玲最终没有醒过来。当医生告诉家长“尽力了，要做个选择”时，爸爸哽咽道：“放弃于心不忍。”
女孩最初是“为爱减肥”
妈妈回忆，小玲最胖的时候是在六年级，大概104斤。上了初中，家人就发现她“有减肥的意识”。妈妈说，同学反映小玲暗恋一个男孩，但那个男孩喜欢一个比她瘦的女孩。
后来，减肥路上又多了一个“推手”：攀比心理。一次，小玲看到班上另一个女孩光吃青菜，认定人家在减肥。 小玲无法接受一个事实： 我比那个同学漂亮，成绩比她好，但她比我瘦！慢慢地，小玲不吃米饭、主食，最后完全不进食只喝水，节食变成了绝食。
在接下来的一年半时间里，小玲反复绝食，直到陷入昏迷、生命垂危。
如何健康减肥且不反弹？
北京协和医院临床营养科副主任陈伟2020年发文介绍了医院里用的科学减肥法，一般大众都适用！
5+2轻断食：平均一个月减5斤一周7天，5天正常吃饭，非连续的2天轻断食。
注意，这个轻断食可不是什么都不吃，而是限制食物的摄入量，四大类营养素中微量营养素、碳水化合物、脂肪和蛋白质都要按比例摄入。非断食日适当控制热量摄入，女性推荐总热量为1200-1500千卡/天，男性为1500-1800千卡/天，非断食日根据比例自行搭配调整。这样的间歇性科学轻断食不仅不会有害健康，还可以“重启”身体的部分功能，有益身体健康。
来源：辽沈晚报、深圳卫视、北青网、健康时报
编辑：张余蓉
责编：徐悦钧
