椭圆仪、划船机、八段锦、乒乓球、游泳……这套训练强度，竟是一位95岁老人的日常锻炼，你敢信？95岁的胡厚予老人年轻时当过兵，如今依旧日复一日坚持锻炼，耳聪目明，“少年感”十足。饮食上肉蛋蔬菜水果什么都吃，营养均衡不挑食。被问起长寿秘诀，老人总结两点：一要适当锻炼，二要保持心情好。 这状态，多少年轻人都自愧不如！
椭圆仪、划船机、八段锦、乒乓球、游泳……这套训练强度，竟是一位95岁老人的日常锻炼，你敢信？95岁的胡厚予老人年轻时当过兵，如今依旧日复一日坚持锻炼，耳聪目明，“少年感”十足。饮食上肉蛋蔬菜水果什么都吃，营养均衡不挑食。被问起长寿秘诀，老人总结两点：一要适当锻炼，二要保持心情好。 这状态，多少年轻人都自愧不如！
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