养成良好的陪护及喂养习惯家庭成员在特殊时期，不要亲吻新生儿，不要对着新生儿呼气、喘气，不要对着新生儿咳嗽或打喷嚏（若来不及躲避，应用手臂遮挡并及时清洗手臂），不要用嘴对嘴的方式给宝宝喂饭，不要用嘴巴吹气的方式吹凉奶粉等食物再喂食。
产后妈妈和新生儿群体本身抵抗力比较弱，特殊时期，做好日常防护尤为重要。准妈妈课堂第九期就和大家介绍产后妈妈和新生儿日常防护需要注意的几件事。
产后妈妈篇
1.家中做好通风换气工作
在迎接产后妈妈和小宝宝回家之前，先将家里彻底清扫、消毒一番，并换上清洁的床上用品。
保证每天开窗换气不少于20分钟，换气时最好让妈妈和宝宝先到另一个房间，以免被风直吹。
2.穿戴合适的衣物
产后妈妈尽量选择宽松、纯棉质地、薄厚适中的衣物，以开身款式为佳，方便喂养。同时要勤换洗，尤其是内衣内裤，最好每天更换。哺乳期间最好穿专用的哺乳胸罩，使用合适的腹带，防止胸部、腹部松弛、下垂。
此外，在家最好穿上袜子，以免脚底受凉感冒，鞋子以软底布鞋为宜，以防引起足跟、足底疼痛。
3.可进行适当运动，并注意清洁
产后妈妈可根据情况，进行适当的运动，进行产后健身操的练习等。这有助于妈妈恢复体力、排尿和排便，避免和减少静脉栓塞的发生率，增加腹肌张力，避免腹部皮肤松弛。
同时，每日要做好清洁，勤洗澡、洗头，以淋浴为主，不宜盆浴。洗浴时调节好水温，冲洗5-10分钟即可，洗后尽快将身体擦干，及时穿上衣服，避免着凉。
此外，每日还要注意口腔清洁，产后第2天就可刷牙，水温以不凉为宜，以预防牙龈炎、牙周炎等疾病。
4.合理饮食，保证睡眠
产后妈妈饮食以清淡、易消化、营养丰富为准，避免油炸、辛辣、油腻等食物。
可多喝一些汤类，如鱼汤、母鸡汤等，适当搭配新鲜的蔬菜、水果等，帮助新妈妈恢复身体。
同时，新妈妈还要保证每天8-9小时的睡眠，以促进身体恢复，并能够增进食欲。
在当前疫情形势下，产后新妈妈恢复好身体，就是给宝宝的最强防护。
5.做好产后复查
通常产妇需在产后42天进行健康检查，包括：检查血、尿常规及妇科检查，以确认盆腔内的生殖器是否已经恢复到非孕状态。
在当前特殊情况下，除了产后出血、产褥感染、妊娠期糖尿病、妊娠期高血压等合并症的情况外，可以适当推迟2至4周进行复查。
6.母乳喂养要注意卫生
在疫情期间，母乳喂养要注意手和乳房的清洁。
如果妈妈正在吃某些药物，最好咨询医生后再确定是否进行母乳喂养。
如果已感染或疑似为新冠肺炎，则不建议母乳喂养。
新生儿篇
预防新生儿感染新冠肺炎，最重要的是预防孕产妇的感染和减少接触病毒的可能。所以，新生儿的防护，要从父母及看护人做起，主要包括：
1.父母做好防护，避免感染
父母尽量避免到人群密集的公共场所。必须外出时，应佩戴好口罩，回家后立即更换衣服、鞋子，并使用酒精喷雾等进行消毒，然后彻底清洁手部后，再接触新生儿。
2.加强房间通风
虽已证实新冠病毒能够通过气溶胶的方式传播，但在情况允许的条件下，仍要对房间加强通风。每次通风至少30分钟，通风时将产妇及新生儿转移到其他房间，避免其受凉。
若外部空气条件无法通风，可考虑使用空气净化器。
3.注意环境及物品清洁和消毒
对于产妇和新生儿用品及衣服，有条件的话最好使用医用消毒灯每日进行一次消毒，或者使用含有效氯250~500毫克/升的含氯消毒剂擦拭，然后用清水清洗，每日至少一次；
地面每天使用含有效氯250~500毫克/升的含氯消毒剂拖地，并保持地面清洁干燥，以免滋生病毒细菌；
对于孩子使用的耐高温物品如奶瓶、奶嘴等，可用开水煮沸30分钟进行消毒；
婴幼儿使用过的纸巾、湿巾和尿片等放置到专用的垃圾桶，每天清理前用含氯消毒液进行消毒，然后扎紧垃圾袋袋口扔掉。
4.养成良好的陪护及喂养习惯
家庭成员在特殊时期，不要亲吻新生儿，不要对着新生儿呼气、喘气，不要对着新生儿咳嗽或打喷嚏（若来不及躲避，应用手臂遮挡并及时清洗手臂），不要用嘴对嘴的方式给宝宝喂饭，不要用嘴巴吹气的方式吹凉奶粉等食物再喂食。
5.提高新生儿免疫力
母乳是提高新生儿免疫力最好的“药物”。所以6月龄以下的宝宝，只要妈妈健康，没有特别的问题，一定要坚持母乳喂养，6月龄以后可在添加辅食的同时继续哺乳。
此外，还可在家中给新生儿做一些抚触操等来提高其免疫力。
