硬扛秋冻不可取！南京一名有高血压病史的男子，轻信秋冻养生，降温天穿短袖骑行，受冷刺激引发脑出血，经手术救治才脱险。很多人误解秋冻就是越冻越硬朗。真正的秋冻适合15至20℃的初秋，健康人要循序渐进地耐寒；气温低于15℃、大风降温时要及时添衣。高血压、高血脂人群血管脆弱，头、背、腹、脚等部位切忌受凉。养生不能照搬老话，要根据体质和气温灵活调整。 #时间播报（主播：赵文龙 剪辑：孟庆祥）
硬扛秋冻不可取！南京一名有高血压病史的男子，轻信秋冻养生，降温天穿短袖骑行，受冷刺激引发脑出血，经手术救治才脱险。很多人误解秋冻就是越冻越硬朗。真正的秋冻适合15至20℃的初秋，健康人要循序渐进地耐寒；气温低于15℃、大风降温时要及时添衣。高血压、高血脂人群血管脆弱，头、背、腹、脚等部位切忌受凉。养生不能照搬老话，要根据体质和气温灵活调整。 #时间播报（主播：赵文龙 剪辑：孟庆祥）
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