【遇见文物】周恩来《我的修养要则》_北京时间
81年前，周恩来在45岁生日的夜晚写下给自己的生日箴言《我的修养要则》。这份珍贵的精神遗产仿佛一面镜子，透过它，我们能感受到一位伟大的无产阶级革命家、一位真正的共产党人应有的精神境界。
81年前，周恩来在45岁生日的夜晚写下给自己的生日箴言《我的修养要则》。这份珍贵的精神遗产仿佛一面镜子，透过它，我们能感受到一位伟大的无产阶级革命家、一位真正的共产党人应有的精神境界。
在毛主席纪念堂周恩来革命业绩纪念室中陈列着《我的修养要则》。今天，丹丹和大家一起重温这份生日箴言，感悟领袖的崇高风范。
文物展示
周恩来革命业绩纪念室陈列的《我的修养要则》
1941年春至1945年春，中国共产党在全党范围内开展了一场以反对主观主义以整顿学风、反对宗派主义以整顿党风、反对党八股以整顿文风为主要内容的延安整风运动。这期间，周恩来在重庆红岩村担任中共中央南方局书记，他按照党中央的统一要求，在南方局认真组织学习教育活动，并及时向党中央汇报有关情况，指出“重庆办事处及报馆高级学习组已进行学习约16次，每周9小时，从未间断，并已开始研究党史”。
1943年3月18日是周恩来的农历45岁生日，这天，他简单吃了一碗面条就独自一人在办公室回顾总结参加革命后的经历。凝思许久后，周恩来提笔写下了《我的修养要则》。
一、加紧学习，抓住中心，宁精勿杂，宁专勿多。
二、努力工作，要有计划，有重点，有条理。
三、习作合一，要注意时间、空间和条件，使之配合适当，要注意检讨和整理，要有发现和创造。
四、要与自己的他人的一切不正确的思想意识作原则上坚决的斗争。
五、适当地发扬自己的长处，具体地纠正自己的短处。
六、永远不与群众隔离，向群众学习，并帮助他们。过集体生活，注意调研，遵守纪律。
七、健全自己身体，保持合理的规律生活，这是自我修养的物质基础。
细细品读这份《我的修养要则》，周恩来凝重忧远的诚恳态度、深思熟虑的斗争策略、心系群众的急迫心情跃然于眼前。
早在青少年时期，周恩来就十分看重思想品德修养，并在如何看待名誉、如何立志等方面提出“思深笔健，议论明通”的见解。他在天津南开学校求学时，曾写有《论名誉》《尚志论》等文章。在只有700多字的《论名誉》中，周恩来明确提出应该把名誉视为“人生第二生命”，他不仅对于名誉的发生、演变及其对人类社会的影响提出自己的见解，而且对于如何对待名誉发表了浩然正气的议论。
在新民主主义革命时期、社会主义革命和建设时期，周恩来更是不断加强党性修养，并提出了一系列深刻的思想理论观点。其中，《我的修养要则》看似简单明了，却从各个方面体现了一个共产党人对自我的高标准、严要求。
来源：“毛主席纪念堂”微信公众号、人民网
81年前，周恩来在45岁生日的夜晚写下给自己的生日箴言《我的修养要则》。这份珍贵的精神遗产仿佛一面镜子，透过它，我们能感受到一位伟大的无产阶级革命家、一位真正的共产党人应有的精神境界。
81年前，周恩来在45岁生日的夜晚写下给自己的生日箴言《我的修养要则》。这份珍贵的精神遗产仿佛一面镜子，透过它，我们能感受到一位伟大的无产阶级革命家、一位真正的共产党人应有的精神境界。
在毛主席纪念堂周恩来革命业绩纪念室中陈列着《我的修养要则》。今天，丹丹和大家一起重温这份生日箴言，感悟领袖的崇高风范。
文物展示
周恩来革命业绩纪念室陈列的《我的修养要则》
1941年春至1945年春，中国共产党在全党范围内开展了一场以反对主观主义以整顿学风、反对宗派主义以整顿党风、反对党八股以整顿文风为主要内容的延安整风运动。这期间，周恩来在重庆红岩村担任中共中央南方局书记，他按照党中央的统一要求，在南方局认真组织学习教育活动，并及时向党中央汇报有关情况，指出“重庆办事处及报馆高级学习组已进行学习约16次，每周9小时，从未间断，并已开始研究党史”。
1943年3月18日是周恩来的农历45岁生日，这天，他简单吃了一碗面条就独自一人在办公室回顾总结参加革命后的经历。凝思许久后，周恩来提笔写下了《我的修养要则》。
一、加紧学习，抓住中心，宁精勿杂，宁专勿多。
二、努力工作，要有计划，有重点，有条理。
三、习作合一，要注意时间、空间和条件，使之配合适当，要注意检讨和整理，要有发现和创造。
四、要与自己的他人的一切不正确的思想意识作原则上坚决的斗争。
五、适当地发扬自己的长处，具体地纠正自己的短处。
六、永远不与群众隔离，向群众学习，并帮助他们。过集体生活，注意调研，遵守纪律。
七、健全自己身体，保持合理的规律生活，这是自我修养的物质基础。
细细品读这份《我的修养要则》，周恩来凝重忧远的诚恳态度、深思熟虑的斗争策略、心系群众的急迫心情跃然于眼前。
早在青少年时期，周恩来就十分看重思想品德修养，并在如何看待名誉、如何立志等方面提出“思深笔健，议论明通”的见解。他在天津南开学校求学时，曾写有《论名誉》《尚志论》等文章。在只有700多字的《论名誉》中，周恩来明确提出应该把名誉视为“人生第二生命”，他不仅对于名誉的发生、演变及其对人类社会的影响提出自己的见解，而且对于如何对待名誉发表了浩然正气的议论。
在新民主主义革命时期、社会主义革命和建设时期，周恩来更是不断加强党性修养，并提出了一系列深刻的思想理论观点。其中，《我的修养要则》看似简单明了，却从各个方面体现了一个共产党人对自我的高标准、严要求。
来源：“毛主席纪念堂”微信公众号、人民网
