近日，北京市回民医院的眼科专家来到天桥艺术大厦，为大厦企业员工举办了一场以“爱护眼睛 关爱心灵之窗”为主题的健康咨询活动，久看手机电脑 眼干眼涩怎么办？现场专家来支招
如今，手机等电子产品占据了人们大部分时间
长时间对着屏幕出现用眼过度
久而久之 ，眼干眼涩 视力下降
日前，北京市回民医院的眼科专家来到天桥艺术大厦，为大厦企业员工举办了一场以“爱护眼睛 关爱心灵之窗”为主题的健康咨询活动，面对大家遇到的各种眼部问题，看看现场眼科专家是如何解决的。
1、耳穴压丸
通过按压、针刺的方式刺激耳廓周边的神经,使得神经冲动上、下行传导,可以直接或间接地起到调节作用,提高视力,
2、中药蒸熏
热气熏蒸眼睛，能促进血液循环。例如有干眼症，通过热气熏蒸眼睛能够促进睑板腺的通畅，缓解眼睛干涩的症状
现场的这台蒸熏仪器受到大家的关注，纷纷体验，效果不错。
据现场眼科专家介绍，如果有眼部疲劳，比如长时间看手机、电脑或者长时间熬夜，通过热气熏蒸不仅能达到缓解眼睛疲劳的作用，同时还能缓解眼睛的胀痛感。
3、针灸治疗
针灸是中医里边比较有效的治疗视疲劳的一种方法，主要是采取从眼周的取穴和全身取穴。然后能够调节脏腑功能、调节经络的这种气血瘀滞。从而达到治疗效果。
最直接的办法还是不要长时间看手机电脑，
如果在电脑前工作时间比较久的，
建议（工作）半个小时左右停下来，眨眨眼，看看远处，
有条件的拿热水、蒸汽通通眼睛，这样会改善干眼的症状。
（来源：西城区融媒体中心；编辑：小云；责编：白宇）
