常言道“三九补一冬，来年无病痛”，“三九”（2026年1月8日-2026年1月16日）是阴气旺盛之时，同时也是阳气始生之时。这时候如果补对了，来年就会身体常乐，百病不生。这个时节的养生重点就是补阳，温肾阳、暖脾阳。
常言道“三九补一冬，来年无病痛”，“三九”（2026年1月8日-2026年1月16日）是阴气旺盛之时，同时也是阳气始生之时。这时候如果补对了，来年就会身体常乐，百病不生。这个时节的养生重点就是补阳，温肾阳、暖脾阳。
常言道“三九补一冬，来年无病痛”，“三九”（2026年1月8日-2026年1月16日）是阴气旺盛之时，同时也是阳气始生之时。这时候如果补对了，来年就会身体常乐，百病不生。这个时节的养生重点就是补阳，温肾阳、暖脾阳。
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