《节日失眠综合征来了？假期为什么容易失眠》_北京时间

 过年9天假期本是休憩调养的好时机，而失眠却是老年人长假期间的核心健康痛点。一方面，守岁熬夜是重要诱因，老年人肝血亏虚，熬夜会进一步耗伤肝血，打破气血循行节律。

 过年9天假期本是休憩调养的好时机，而失眠却是老年人长假期间的核心健康痛点。一方面，守岁熬夜是重要诱因，老年人肝血亏虚，熬夜会进一步耗伤肝血，打破气血循行节律。