我国已经步入老龄化社会，全国80岁以上的老年人已经超过了2,200万，90岁的老人在生活中也是很常见的。今人已经超越了先人的长寿梦想，但又面临着长寿带来新的困扰，也就是老龄化的严峻挑战。一身多病的老年人该如何达成与多病共存的平衡艺术？老年人该如何注意哪些容易被忽视的疾病？我们应该如何照顾好家里的老寿星呢？
我国已经步入老龄化社会，全国80岁以上的老年人已经超过了2,200万，90岁的老人在生活中也是很常见的。今人已经超越了先人的长寿梦想，但又面临着长寿带来新的困扰，也就是老龄化的严峻挑战。一身多病的老年人该如何达成与多病共存的平衡艺术？老年人该如何注意哪些容易被忽视的疾病？我们应该如何照顾好家里的老寿星呢？今天我们为大家请来了两位老年医学专家，她们是：北京医院老年医学部主任医师、中华预防医学会老年病预防与控制专委会主任委员 齐海梅；北京医院老年医学部副主任医师 赖蓓。
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一身多病的老年人该如何看病？
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随着年龄增长，机体的衰退老化无可避免。老年人经常会同时身患几种慢性病，涉及几个不同的科室，每次看病耗时费力，每天吃药一大把，这种情况已经影响到老年人的生活质量。那么，有没有一个科室能为老年人提供帮助呢？有，这就是老年医学科。
顾名思义，老年医学科，就是专门研究老年人的身体状况与年龄增长之间的关系，对老年人常见的疾病都有涉及，老年人在这里可以接受一体化的诊治模式，从疾病预防、慢病管理、合理用药，到后期护理，甚至心理干预等等，可以说是“针对老年人的全科”。对于一身多病的老年人，看病时能挂一次号就解决多个问题，还能有效避免不同科室开出的药物之间发生重叠或冲突的情况，更重要的是，还能得到如何运动、如何加强营养、如何避免意外这类的“生活处方”。
老年人的病情往往比较复杂，看病前，建议老年朋友把自己想与医生沟通的问题写下来，正在吃的药名记录下来，并尽量准备齐近期做过的检查报告单据。
老年人如何防跌倒？
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跌倒风险会随着年龄增加而增大。对于老年人来说，跌倒很可能导致严重的后果。因此，防跌倒就显得尤为重要。
跌倒的原因有很多，首要因素是衰老。因衰老而平衡功能减退和下肢肌力下降是导致老年人跌倒的重要因素。与老年相关的疾病，主要是心血管疾病及中枢神经系统的障碍或病变，也是重要原因。另外环境及精神心理方面的原因，包括家具过多、情绪激动，反应不灵敏等等也可能导致跌倒。
因此老年人防跌倒，除了适当锻炼、补充营养、合理用药外，对家庭环境的适老化改造也很重要。合理摆放的家具、平坦无障碍的地面、适当设置的扶手、合脚防滑的室内鞋，都是预防老人意外跌倒的重要元素。
“老来瘦”真的是好事吗？
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俗话说“千金难买老来瘦”，这也是很多老人家信奉的养生之道。但是老年人是越瘦越好吗？答案是否定的。想要维持身体健康长寿，并不是一味的减重就能够做到的。老年人体重过轻，可能与骨质疏松、肌肉减少、全身性疾病甚至肿瘤有关。想要身体健康，应该追求的是合适的体质指数（也就是我们熟悉的BMI）和体脂率。
什么是老年综合评估？
老年人的体检报告应该怎么看？
老年人怎样正确补钙？怎样正确用药？
敬请关注2月27日早8:00
北京卫视《我要当医生》
北京医院老年医学部 主任医师
中华预防医学会老年病预防与控制专委会
主任委员 齐海梅
北京医院老年医学部
副主任医师 赖蓓
