中医告诉你，何为夏日运动的正确打开方式……运动到这一强度，刚刚好_北京时间

在夏天，人体的新陈代谢加快，摄入的脂肪更易被消耗，所以有些人会觉得此时加大运动强度，能达到更好的锻炼效果。其实不然，锻炼一定要掌握好这个度。

在夏天，人体的新陈代谢加快，摄入的脂肪更易被消耗，所以有些人会觉得此时加大运动强度，能达到更好的锻炼效果。其实不然，锻炼一定要掌握好这个度。