熬夜赶方案、加班改报告，压力山大的打工人，身体里的肾精正在悄悄 “暗耗”！脱发疲惫、腰膝酸软、精神萎靡…… 这些信号别忽视！冬主闭藏，正是补养肾精的黄金期，顺应天时养身体，北京中医药大学东直门医院国际部主任——于国泳提醒您：秋冬养精蓄锐，来年才能元气满满搬砖！
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