大家喜欢精瘦的身材么?就像下面这些肌肉男这样，块头不大匀称，但是肌肉又很精瘦，线条很好。是不是很羡慕啊?
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下面就给大家推荐一组燃脂刻画肌肉线条的动作，只要坚持，饮食上健康控制，相信你也会很快雕塑出完美的肌肉线条。
每个动作坚持1分钟左右，间歇15~20秒，15分钟为一个循环
想知道自己健身效果?拿这套动作测试一下~~
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