牙线的使用方法_北京时间

牙线的使用方法

想必很多朋友对牙线很好奇,但对牙线的使用方式还不甚了解。今天小编将由浅入深的教会大家牙线使用的“正确打开方式”。

牙线的使用方法

上期微信中,我向大家介绍了牙线作为牙齿清洁工具,拥有与牙签截然不同的清洁效率和安全卫生等特点,堪称“洁牙神器”。

如何使用牙线清洁牙齿

1. 截取约45公分长的牙线(约与手臂同长)。

2. 牙线一端缠绕在一手的中指第二指节,约两三圈,能够固定牙线即可。然后在距离约二十五公分的地方,再将牙线缠绕在另一手的中指第二指节上,同样地缠绕两三圈。如此一边松一圈,一边再绕一圈,便可轮流使用干净的区段。

3. 双手旳中指、无名指与小指握紧拳心,拇指与食指打直,若小孩玩枪状。

4. 此时,把手掌翻转使掌心向外,食指向内并互相接触并使食指与二食指呈直角四方,看看可否把牙线绷紧。如果可以,牙线在中指间的长度就对了。如果不能,可再调整。

5. 拇指比“赞”的手势,食指朝上,一个手的拇指与另一手的食指一起绷紧牙线,且通过手指头多肉的地方,使牙线在二手指头间约一公分,同时此二手指为打直的,指甲对指甲。

6. 把牙线带进牙缝,并沿牙齿滑进牙齿与牙龈交接的缝内,遇到自然的阻力为止。然后将牙线绷紧牙齿的面,并作上下运动刮牙齿的面,直到听见"吱嘎“声为止。

7. 先刮一边的牙面,再刮同一牙缝的另一个牙面。

8. 牙线刮牙面时,要绷紧牙齿的面,且略成”C“形,使牙线的接触面积能涵盖整个邻接面。

9. 当开始练习牙线时,由正中大门牙开始,然后循序向后牙移动,直到最后一颗牙的最后一面为止。

10. 操作右边前牙区和下颚的前牙,仍为一拇指与一食指的搭配,此时食指调整为由上向下,其要领为该食指手的手臂抬高。下颚的后牙区,与上颚一样,用两个食指的搭配。

别忘了关注牙线的质量

一般情况下,使用牙线是安全、卫生的。但也需警惕市场上一些杂牌牙线使用工业双氧水漂白,对人体会造成很大危害,建议大家通过正规渠道(如药店、个人护理店)购买品牌牙线。牙线大多是一次性的,不可重复使用,因为使用过的牙线上面的污垢,细菌不能用普通的方式(水冲等)进行清洁,重复使用牙线有百害而无一利。

牙线的使用方法

想必很多朋友对牙线很好奇,但对牙线的使用方式还不甚了解。今天小编将由浅入深的教会大家牙线使用的“正确打开方式”。

牙线的使用方法

上期微信中,我向大家介绍了牙线作为牙齿清洁工具,拥有与牙签截然不同的清洁效率和安全卫生等特点,堪称“洁牙神器”。

如何使用牙线清洁牙齿

1. 截取约45公分长的牙线(约与手臂同长)。

2. 牙线一端缠绕在一手的中指第二指节,约两三圈,能够固定牙线即可。然后在距离约二十五公分的地方,再将牙线缠绕在另一手的中指第二指节上,同样地缠绕两三圈。如此一边松一圈,一边再绕一圈,便可轮流使用干净的区段。

3. 双手旳中指、无名指与小指握紧拳心,拇指与食指打直,若小孩玩枪状。

4. 此时,把手掌翻转使掌心向外,食指向内并互相接触并使食指与二食指呈直角四方,看看可否把牙线绷紧。如果可以,牙线在中指间的长度就对了。如果不能,可再调整。

5. 拇指比“赞”的手势,食指朝上,一个手的拇指与另一手的食指一起绷紧牙线,且通过手指头多肉的地方,使牙线在二手指头间约一公分,同时此二手指为打直的,指甲对指甲。

6. 把牙线带进牙缝,并沿牙齿滑进牙齿与牙龈交接的缝内,遇到自然的阻力为止。然后将牙线绷紧牙齿的面,并作上下运动刮牙齿的面,直到听见"吱嘎“声为止。

7. 先刮一边的牙面,再刮同一牙缝的另一个牙面。

8. 牙线刮牙面时,要绷紧牙齿的面,且略成”C“形,使牙线的接触面积能涵盖整个邻接面。

9. 当开始练习牙线时,由正中大门牙开始,然后循序向后牙移动,直到最后一颗牙的最后一面为止。

10. 操作右边前牙区和下颚的前牙,仍为一拇指与一食指的搭配,此时食指调整为由上向下,其要领为该食指手的手臂抬高。下颚的后牙区,与上颚一样,用两个食指的搭配。

别忘了关注牙线的质量

一般情况下,使用牙线是安全、卫生的。但也需警惕市场上一些杂牌牙线使用工业双氧水漂白,对人体会造成很大危害,建议大家通过正规渠道(如药店、个人护理店)购买品牌牙线。牙线大多是一次性的,不可重复使用,因为使用过的牙线上面的污垢,细菌不能用普通的方式(水冲等)进行清洁,重复使用牙线有百害而无一利。

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