一般情况下，1个油饼这里以100克为例，含热量有399大卡，每100克油饼的热量大约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需要摄入总热量的17%。由此可见，油饼的热量是非常高的。399大卡的热量需要慢跑60分钟才能消耗完。所以小编建议，正在减肥的朋友最好是不要吃油饼，如果实在想吃，那么建议你一定要控制好食用量，食用了以后一定要记得运动，这样才不会让多余的热量沉积在体内。

一个油饼的热量是多少 吃油饼要注意什么_北京时间

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