怎么样煲鸡汤好喝最有营养_北京时间

怎么样煲鸡汤好喝最有营养

现在许多家庭的电饭煲都有煲汤功能,我们要将这些功能充分利用起来,为我们的生活提供最大的便利,使得煲鸡汤不再费时费力。如果想下班回到家喝到香喷喷的鸡汤,只要上班前将食材和调料放入电饭锅中,一键煲汤再预约好时间,下班进门时就能闻到鸡汤的香味了。

怎么样煲鸡汤好喝最有营养

现在许多家庭的电饭煲都有煲汤功能,我们要将这些功能充分利用起来,为我们的生活提供最大的便利,使得煲鸡汤不再费时费力。如果想下班回到家喝到香喷喷的鸡汤,只要上班前将食材和调料放入电饭锅中,一键煲汤再预约好时间,下班进门时就能闻到鸡汤的香味了。同样如果您想早餐喝碗鸡汤,就前一天晚上预约好就行啦!

一键煲出好味鸡汤的做法:

1.将鸡腿洗净,冷水下锅,焯烫两分钟,去掉浮沫。

2.将鸡腿放入电饭煲中,倒入适量清水,同时放入葱、姜和花椒。

3.电饭煲设置预约时间后,开启煲汤模式。

4.待煲汤结束后将鸡汤过筛,去掉葱、姜和花椒即可。

广东人炖鸡一般隔水炖煮,与药材同炖,味道鲜甜又滋补。最常见有枸杞花旗参鸡汤,基本上不会失败的。做法如下:

将现杀母鸡一只洗净,看鸡的大小确定是否斩块,以整只能放入炖盅为最好。若是鸡太大,可斩为四块。然后过水去血污,捞起再过冰水入锅煮开。

取党参、花旗参、玉竹、淮山,入锅小火干炒熟,炒至能闻到药味就行。盛起入盅,再放上大枣3至4颗,去核。枸杞少许。再放入煮开的鸡和鸡汤,大火隔水炖煮,半小时转小火,最少炖煮三至四个小时就可。

吃的时候可把鸡肉拿起沾酱油,但最好不要沾辣酱,吃辣后会和鸡汤的口感相冲。

至于药材数量的多少,建议说党参和花旗参可少放点约5至7克党参,4克花旗参,因为放多了对年轻人来说容易上火。其余多少看个人。另外,也可以用其他药材代替花旗参。

怎么样煲鸡汤好喝最有营养

现在许多家庭的电饭煲都有煲汤功能,我们要将这些功能充分利用起来,为我们的生活提供最大的便利,使得煲鸡汤不再费时费力。如果想下班回到家喝到香喷喷的鸡汤,只要上班前将食材和调料放入电饭锅中,一键煲汤再预约好时间,下班进门时就能闻到鸡汤的香味了。

怎么样煲鸡汤好喝最有营养

现在许多家庭的电饭煲都有煲汤功能,我们要将这些功能充分利用起来,为我们的生活提供最大的便利,使得煲鸡汤不再费时费力。如果想下班回到家喝到香喷喷的鸡汤,只要上班前将食材和调料放入电饭锅中,一键煲汤再预约好时间,下班进门时就能闻到鸡汤的香味了。同样如果您想早餐喝碗鸡汤,就前一天晚上预约好就行啦!

一键煲出好味鸡汤的做法:

1.将鸡腿洗净,冷水下锅,焯烫两分钟,去掉浮沫。

2.将鸡腿放入电饭煲中,倒入适量清水,同时放入葱、姜和花椒。

3.电饭煲设置预约时间后,开启煲汤模式。

4.待煲汤结束后将鸡汤过筛,去掉葱、姜和花椒即可。

广东人炖鸡一般隔水炖煮,与药材同炖,味道鲜甜又滋补。最常见有枸杞花旗参鸡汤,基本上不会失败的。做法如下:

将现杀母鸡一只洗净,看鸡的大小确定是否斩块,以整只能放入炖盅为最好。若是鸡太大,可斩为四块。然后过水去血污,捞起再过冰水入锅煮开。

取党参、花旗参、玉竹、淮山,入锅小火干炒熟,炒至能闻到药味就行。盛起入盅,再放上大枣3至4颗,去核。枸杞少许。再放入煮开的鸡和鸡汤,大火隔水炖煮,半小时转小火,最少炖煮三至四个小时就可。

吃的时候可把鸡肉拿起沾酱油,但最好不要沾辣酱,吃辣后会和鸡汤的口感相冲。

至于药材数量的多少,建议说党参和花旗参可少放点约5至7克党参,4克花旗参,因为放多了对年轻人来说容易上火。其余多少看个人。另外,也可以用其他药材代替花旗参。

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