一人食低热量食谱:豌豆鲜虾饼 香甜又清爽_北京时间

一人食低热量食谱:豌豆鲜虾饼 香甜又清爽

一人食的晚餐,一小盘的豌豆鲜虾饼正合适,煎好的鲜虾饼,浇上番茄汁很好吃,还可以佐一小碗酸奶,其中放入切碎的鲜薄荷叶,这样清新的爽口味道,别具风味。8、平底锅内刷薄薄一层油,虾饼放入锅中,用铲子铺平,中火煎。

一人食低热量食谱:豌豆鲜虾饼 香甜又清爽

一人食的晚餐,一小盘的豌豆鲜虾饼正合适,煎好的鲜虾饼,浇上番茄汁很好吃,还可以佐一小碗酸奶,其中放入切碎的鲜薄荷叶,这样清新的爽口味道,别具风味。

需要准备:

虾仁10个

淀粉2小勺

葫萝卜半根

豌豆半小碗

盐1小勺

黑胡椒粉少许

鸡蛋1个

1、根据个人喜好,豌豆可以放少许做点缀,也可以放多些。

一人食低热量食谱:豌豆鲜虾饼 香甜又清爽

一人食的晚餐,一小盘的豌豆鲜虾饼正合适,煎好的鲜虾饼,浇上番茄汁很好吃,还可以佐一小碗酸奶,其中放入切碎的鲜薄荷叶,这样清新的爽口味道,别具风味。8、平底锅内刷薄薄一层油,虾饼放入锅中,用铲子铺平,中火煎。

一人食低热量食谱:豌豆鲜虾饼 香甜又清爽

一人食的晚餐,一小盘的豌豆鲜虾饼正合适,煎好的鲜虾饼,浇上番茄汁很好吃,还可以佐一小碗酸奶,其中放入切碎的鲜薄荷叶,这样清新的爽口味道,别具风味。

需要准备:

虾仁10个

淀粉2小勺

葫萝卜半根

豌豆半小碗

盐1小勺

黑胡椒粉少许

鸡蛋1个

1、根据个人喜好,豌豆可以放少许做点缀,也可以放多些。

北京时间客户端