适合脾虚泄泻血者饮用的一款糯米莲子山药糊_北京时间

此款糯米莲子山药糊可补脾止泻，健胃益肾，滋补元气，最适合脾虚泄泻血饮用。然后把淘洗好的糯米和莲子放入电饭锅里加入适量的水蒸煮小半会在放入山药一煮熟。扣紧杯盖将容杯置于惠尔宝的料理机中，启动电源开关键，按Paste米糊即可。

此款糯米莲子山药糊可补脾止泻，健胃益肾，滋补元气，最适合脾虚泄泻血饮用。

糯米100g 莲子30g 山药20g

红枣6颗 红糖20g 饮用水400毫升

制作步骤:

1.将糯米，莲子，红枣淘洗干净，山药削皮切块备用。