很多产妇在孕期的时候都是会出现水肿现象的，所以在产后的时候是一定要进行水肿的消除，戚薇在产后基本上都是利用薏仁水来帮助消除身体的水肿，因为戚薇本身的水肿现象不是很大，所以在产后的这段时间中利用薏仁水差不多一个月左右就消除了身体的水肿现象。
核心提示:戚薇在产后基本上都是利用薏仁水来帮助消除身体的水肿，其实坚持母乳喂养是能够很好的帮助身体进行排毒效果的呢，通过母乳喂养能够很好的帮助身体进行淤血的排除有效的帮助瘦身减肥。
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戚薇对于很多喜欢看偶像剧的人来说是不陌生的。 在戚薇宣布结婚后在不久之后就生小孩了，不过在产后的三个月后迅速的瘦了30斤，这样的瘦身速度是很多人都很注意的，今天小编就来给大家分享关于戚薇的产后减肥方法吧。
消除水肿
很多产妇在孕期的时候都是会出现水肿现象的，所以在产后的时候是一定要进行水肿的消除，戚薇在产后基本上都是利用薏仁水来帮助消除身体的水肿，因为戚薇本身的水肿现象不是很大，所以在产后的这段时间中利用薏仁水差不多一个月左右就消除了身体的水肿现象。
解决便秘
对于产后很多都是很害怕便秘的，对于便秘来说是很容易堵塞肠道的，这样对减肥是很不利的，所以在产后的之后一定是要进行肠道的清楚呢，这样帮助减肥是很有效果的。
坚持母乳
在产后的戚薇都是会给小孩子母乳喂养的，因为现在很多明星在产后害怕身材走形就不会利用母乳喂养，其实坚持母乳喂养是能够很好的帮助身体进行排毒效果的呢，通过母乳喂养能够很好的帮助身体进行淤血的排除有效的帮助瘦身减肥。
坚持运动
在产后的时候一定是需要坚持运动的，戚薇就是这样，其实在产后运动对于减肥来说是很重要的，不过除了在月子中尽量是修养后，从第二个月开始戚薇就开始了运动，不够都是有些有氧运动，这样的有氧运动是能够很好的帮助身材的恢复，这样帮助减肥是很有效果的。
以上就是小编要给大家分享的关于戚薇的四个产后减肥方法了，从戚薇产后的三个月开始就已经开始工作了，瘦身后的她更加的是添加了一份母性魅力呢，各位想要减肥的朋友都行动起来吧，相信瘦身后的各位一样是很有魅力的哦。
