《楚乔传》热播，剧中星玥夫妇持续发糖，宇文玥表白楚乔，剧外网友们高呼赵丽颖林更新在一起。某周刊微博爆料合作了电影《同桌的你》的林更新周冬雨陷入热恋，称三度目击二人约会，而林更新疑似还并未与相恋四年的女友分手，被指一脚踏两船。
《楚乔传》热播，剧中星玥夫妇持续发糖，宇文玥表白楚乔，剧外网友们高呼赵丽颖林更新在一起。林更新喜欢什么样的女孩，和赵丽颖有没有可能，我们来看看他的历任绯闻女友们，可能就知道答案了!
林更新绯闻女友叫许韶纯，据说两人是沈阳同一所中学的同学。粉丝对此评价是这是又二又萌的一对儿。
王蓉的微博名叫:闹不闹得住菇。据悉，林更新与女友“闹菇”是大学时期的恋人，据传女友是家底丰厚的富二代，两人曾多次在机场、酒店等地被拍到。有报道称，林更新和女友“闹菇”机场玩亲亲照片曝光后引发热烈讨论，许多人看到身高186公分的林更新和女友身高天龙地虎差距，都禁不住说“太有爱了”，“闹菇”的微博还涌入无数网友，很多伴侣抢着替他们证明恋情“妹纸你的春天被人花现了”，另有人爆料家乡在沈阳的林更新，在上海念书时就住豪门女友家里，双方父母都已承认。
2013年，某周刊微博爆料合作了电影《同桌的你》的林更新周冬雨陷入热恋，称三度目击二人约会，而林更新疑似还并未与相恋四年的女友分手，被指一脚踏两船。
2014年7月，林更新疑似因与蒋梦婕合作《三少爷的剑》假戏真做，随后有媒体拍到两人同回酒店的照片，不过两人极力否认谈恋爱，可是很多网友不相信，合作搭档私底下可以这么勾肩搭背吗?
2015年11月，林更新的最新绯闻女友被曝光，96年生鲜嫩校花王柳雯，根正苗红的正宗网红!早些年因为街拍而走红网络，也曾受邀参加《天天向上》，算是小有名气。出过写真集，开着网店，自己上阵当模特，事业上可算是做得风生水起。
2016年1月，有媒体曝光了一段林更新于2014年平安夜与名模陈碧舸同回公寓，甜蜜共度圣诞佳节的视频，疑似坐实两人被传已久的相恋传闻。
2016年3月风行工作室曾拍到神秘美女驾豪车到机场接驾林更新、随后共进晚餐，而据时间推测林更新与张暄祺应该是从三月开始交往的，确认关系很可能是在四月，而林更新还携带张暄祺同回过老家!据网络信息显示，生于1992年的张暄祺未成年时就凭一组内衣照一脱成名，2012年出过专辑《如果可能》，此后再无新作面世。
2016年9月有网友爆料林更新疑似与女演员孙铱好了。经过2个多月的拍摄，某摄影师终于拍到了两人在一起的画面。前不久，孙铱独自一人前往林更新沈阳老家，第二天林更新也回到沈阳家中，在老家期间林更新一直陪着孙铱。同时，还拍到了林更新一家与孙铱一起做饭的画面。
2017年3月，林更新新恋情遭到曝光，狗仔于近日拍摄到他与一位长相网红脸的女子结伴回家，两人举止亲密，该女子微博名为“zz小黑”，个人资料曝光。
