记者了解到，这是北京6月的第二个高温预警。6月4日18时，北京曾发布高温橙色预警信号，当时预计6月5日12时至18时平原大部分地区最高气温可达37℃或以上。相较之下，北京今天发布的高温预警持续时间更长。
北京市气象台2025年6月20日14时30分发布高温黄色预警信号：预计6月21日至23日，每日12时至18时我市平原大部分地区最高气温将在35℃以上，请注意防范。
关注预警，安全相伴。市应急办发布高温黄色预警公众防护指引，请广大市民朋友注意防暑降温，提前做好安全防范。
记者了解到，这是北京6月的第二个高温预警。6月4日18时，北京曾发布高温橙色预警信号，当时预计6月5日12时至18时平原大部分地区最高气温可达37℃或以上。相较之下，北京今天发布的高温预警持续时间更长。
今天北京晴朗少云，碧空如洗，阳光强烈，气温也直线上升，午后最高气温在34℃左右。
明天（周六）就是夏至节气了，此时气温较高，雷雨增多，持续炎热天气开始了。午间时段请大家尽量减少户外活动，外出要注意防暑防晒，及时补水哦。
酷夏来临，咱们可以从饮食上“避暑”，日常多食用绿豆汤、凉茶、酸梅汤等饮品，还要注意饮食清淡，适当吃些苦味蔬菜。
另外，高温天气下，爱车可不是“储藏室”，比如打火机、电池、液体香水、罐装汽水都不应该放在车内。还有矿泉水瓶、眼镜、水晶球类物品，也不要随意摆放在车内能晒到太阳的地方，以免太阳光引发聚焦，导致车辆内饰老化，甚至自燃。
未来几天具体天气预报
20日（周五）下午：晴；北转南风 2、3 间 4 级；平原地区最高气温 34℃，山区最高气温 31～34℃；最小相对湿度 20%。
20日夜间：晴；南转北风 1、2 级；平原地区最低气温 20℃，山区最低气温 16～18℃；最大相对湿度 70%。
21日（周六）白天：晴间多云；北转南风 2、3 级；平原地区最高气温 35℃，山区最高气温 31～35℃；最小相对湿度 20%。
21日夜间：晴间多云；南转北风 1、2 级；平原地区最低气温 22℃，山区最低气温 17～20℃。
22日（周日）白天：晴间多云；北转南风2、3级；平原地区最高气温 36℃，山区最高气温 33～36℃。
22日夜间：晴间多云；南转北风1、2级；平原地区最低气温 23℃， 山区最低气温 19～21℃。
根据我国气象行业标准，日最高气温达到或超过35℃时可称作“高温日”。
为何35℃是个“门槛”？记者了解到，气象学上把距地面1.5米高度百叶箱内所测到的温度称为气温，如果百叶箱内达到35℃，那百叶箱外部普通环境的温度往往要略高一点，即接近正常人36.8℃左右的体表温度。此时，身体热量无法有效地通过人体与环境的温度差进行散发，让人感觉炎热难受。因此，将35℃定为高温，更多的是考虑了人体状况。
气象部门提醒，高温预警生效时段，户外活动尽量安排在清晨或傍晚时段，日间出行务必注意防暑防晒，及时补水。
防御指南
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