《养生厨房》温中散寒 健脾利湿——迎春小饼_北京时间

《养生厨房》温中散寒 健脾利湿——迎春小饼

今天养生厨房做的这个馅盒子可是与众不同的,首先在养生功效上,这个馅盒子可以起到温中散寒,健脾利湿的功效,因为馅料里面有养生专家张晋老师推荐的两款食材,一个是有着长生“久”称号的韭菜,韭菜具有温中散寒的功效,另外一个是具有健脾利湿功效的食材,这个食材就是黄豆嘴。其次在制作上也是与众不同的,大厨夏天采用卷的手法,做出薄皮大馅的盒子,具体如何制作的呢?

《养生厨房》温中散寒 健脾利湿——迎春小饼

菜名:温中散寒 健脾利湿——迎春小饼

【今日看点】:馅盒子这道美食,多数人是比较爱吃的,而今天养生厨房做的这个馅盒子可是与众不同的,首先在养生功效上,这个馅盒子可以起到温中散寒,健脾利湿的功效,因为馅料里面有养生专家张晋老师推荐的两款食材,一个是有着长生“久”称号的韭菜,韭菜具有温中散寒的功效,另外一个是具有健脾利湿功效的食材,这个食材就是黄豆嘴。其次在制作上也是与众不同的,大厨夏天采用卷的手法,做出薄皮大馅的盒子,具体如何制作的呢?接下来就走进金龙鱼1:1:1带来的《养生厨房》去了解一下。

食材:韭菜 豆嘴 小河虾 面粉 鸡蛋

专家:

张晋 西苑医院治未病中心主任

夏天 中国烹饪大师

【做法剧透】:

步骤1:鸡蛋摊熟,豆嘴煮熟,面粉和成面团,韭菜切成小段。

步骤2:锅中倒油,煸炒小河虾,成熟后,盛出备用。

步骤3:将鸡蛋、豆嘴、韭菜和小河虾放在一起,搅拌均匀,放入盐、胡椒粉和香油调味。

步骤4:将面团擀成面片,包制成饼,下锅煎制两面金黄,出锅即可。

《养生厨房》温中散寒 健脾利湿——迎春小饼

今天养生厨房做的这个馅盒子可是与众不同的,首先在养生功效上,这个馅盒子可以起到温中散寒,健脾利湿的功效,因为馅料里面有养生专家张晋老师推荐的两款食材,一个是有着长生“久”称号的韭菜,韭菜具有温中散寒的功效,另外一个是具有健脾利湿功效的食材,这个食材就是黄豆嘴。其次在制作上也是与众不同的,大厨夏天采用卷的手法,做出薄皮大馅的盒子,具体如何制作的呢?

《养生厨房》温中散寒 健脾利湿——迎春小饼

菜名:温中散寒 健脾利湿——迎春小饼

【今日看点】:馅盒子这道美食,多数人是比较爱吃的,而今天养生厨房做的这个馅盒子可是与众不同的,首先在养生功效上,这个馅盒子可以起到温中散寒,健脾利湿的功效,因为馅料里面有养生专家张晋老师推荐的两款食材,一个是有着长生“久”称号的韭菜,韭菜具有温中散寒的功效,另外一个是具有健脾利湿功效的食材,这个食材就是黄豆嘴。其次在制作上也是与众不同的,大厨夏天采用卷的手法,做出薄皮大馅的盒子,具体如何制作的呢?接下来就走进金龙鱼1:1:1带来的《养生厨房》去了解一下。

食材:韭菜 豆嘴 小河虾 面粉 鸡蛋

专家:

张晋 西苑医院治未病中心主任

夏天 中国烹饪大师

【做法剧透】:

步骤1:鸡蛋摊熟,豆嘴煮熟,面粉和成面团,韭菜切成小段。

步骤2:锅中倒油,煸炒小河虾,成熟后,盛出备用。

步骤3:将鸡蛋、豆嘴、韭菜和小河虾放在一起,搅拌均匀,放入盐、胡椒粉和香油调味。

步骤4:将面团擀成面片,包制成饼,下锅煎制两面金黄,出锅即可。

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