通过训练膝盖周围的肌肉起到稳定关节作用_北京时间

通过训练膝盖周围的肌肉起到稳定关节作用

软骨磨损以后关节的连接处就会变松,这时如果韧带和肌肉强劲有力,关节活动的时候才会稳定。

软骨磨损以后关节的连接处就会变松,这时如果韧带和肌肉强劲有力,关节活动的时候才会稳定。

通过训练膝盖周围的肌肉起到稳定关节作用

软骨磨损以后关节的连接处就会变松,这时如果韧带和肌肉强劲有力,关节活动的时候才会稳定。

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