要想达到运动效果 运动强度很重要_北京时间

运动强度需要一个完整的综合评价，我们日常所说的大强度通常是指心脏所承受的压力比较大，而同样的压力不同的器官承受能力不尽相同。

运动强度需要一个完整的综合评价，我们日常所说的大强度通常是指心脏所承受的压力比较大，而同样的压力不同的器官承受能力不尽相同。