安眠药是陷入睡眠困境者的“救命稻草”，但也极易形成心理和生理依赖。安眠药的正确角色——短期辅助而非长期解决方案。镇静安眠药究竟怎么用才安全？依赖安眠药的常见副作用（如次日昏沉、记忆减退）有哪些？骤然停药也有风险？如何从依赖药物转向管理睡眠，安全地“戒”掉安眠药，寻回高质量的自然睡眠。特别策划“药”你不同，邀请首都医科大学宣武医院副主任药师 唐静，跟您讲讲，安眠也要安心
安眠药是陷入睡眠困境者的“救命稻草”，但也极易形成心理和生理依赖。安眠药的正确角色——短期辅助而非长期解决方案。镇静安眠药究竟怎么用才安全？依赖安眠药的常见副作用（如次日昏沉、记忆减退）有哪些？骤然停药也有风险？如何从依赖药物转向管理睡眠，安全地“戒”掉安眠药，寻回高质量的自然睡眠。特别策划“药”你不同，邀请首都医科大学宣武医院副主任药师 唐静，跟您讲讲，安眠也要安心
安眠药是陷入睡眠困境者的“救命稻草”，但也极易形成心理和生理依赖。安眠药的正确角色——短期辅助而非长期解决方案。镇静安眠药究竟怎么用才安全？依赖安眠药的常见副作用（如次日昏沉、记忆减退）有哪些？骤然停药也有风险？如何从依赖药物转向管理睡眠，安全地“戒”掉安眠药，寻回高质量的自然睡眠。特别策划“药”你不同，邀请首都医科大学宣武医院副主任药师 唐静，跟您讲讲，安眠也要安心
