八里庄街道妇联近日精心策划“呵护‘她健康’，律动美生活”主题系列活动。活动以专业指导与互动交流为载体，为地区“三新”女性群体搭建起健康平台。
八里庄街道妇联近日精心策划“呵护‘她健康’，律动美生活”主题系列活动。活动以专业指导与互动交流为载体，为地区“三新”女性群体搭建起健康平台。
针对“三新”女性工作节奏快、亚健康问题凸显的现状，街道妇联联合专业瑜伽机构，量身定制课程方案，特邀资深瑜伽导师现场教学，通过专业入门动作，带领学员在呼吸与体式中释放压力，改善体态。活动还结合职场女性常见健康痛点，设计“久坐人群脊柱保养”“办公室微运动”等实用模块，让健康理念融入日常生活。
活动还为学员们开设了瑜伽分享会，邀请学员们围坐畅谈练习感悟。“第一次完整跟练一小时，结束后整个人像被重启了一样”“原来瑜伽不是高难度动作，而是学会和自己对话”……自由职业者王女士分享道：“作为全职妈妈，通过课程学习让我找到了久违的专注感，妇联的活动真正关心到了我们的内心需求。”
未来，八里庄街道妇联将继续深化“‘庄’在她心里 凝聚她力量”妇女之家项目，携手辖区女性，为地区高质量发展注入更多“她力量”。
八里庄街道妇联近日精心策划“呵护‘她健康’，律动美生活”主题系列活动。活动以专业指导与互动交流为载体，为地区“三新”女性群体搭建起健康平台。
八里庄街道妇联近日精心策划“呵护‘她健康’，律动美生活”主题系列活动。活动以专业指导与互动交流为载体，为地区“三新”女性群体搭建起健康平台。
针对“三新”女性工作节奏快、亚健康问题凸显的现状，街道妇联联合专业瑜伽机构，量身定制课程方案，特邀资深瑜伽导师现场教学，通过专业入门动作，带领学员在呼吸与体式中释放压力，改善体态。活动还结合职场女性常见健康痛点，设计“久坐人群脊柱保养”“办公室微运动”等实用模块，让健康理念融入日常生活。
活动还为学员们开设了瑜伽分享会，邀请学员们围坐畅谈练习感悟。“第一次完整跟练一小时，结束后整个人像被重启了一样”“原来瑜伽不是高难度动作，而是学会和自己对话”……自由职业者王女士分享道：“作为全职妈妈，通过课程学习让我找到了久违的专注感，妇联的活动真正关心到了我们的内心需求。”
未来，八里庄街道妇联将继续深化“‘庄’在她心里 凝聚她力量”妇女之家项目，携手辖区女性，为地区高质量发展注入更多“她力量”。
