注意！注意！不规范佩戴口罩等于没戴口罩
正确戴口罩，防护更可靠
一组图告诉你
戴口罩和不戴口罩
区别到底有多大↓↓
由此可见，大家出门一定记得佩戴口罩。
而普通医用外科口罩不如N95、KN95口罩密闭性强、防护性好。
因此，当我们去风险等级更高的地方，比如医院，空气流通欠佳的地下商超、娱乐场所或乘坐公共交通工具时，建议佩戴防护级别更高的N95、KN95口罩。
规范佩戴N95口罩的方法
????1.用手托住口罩，使鼻夹位于指尖，让头带自然垂下。
????2.鼻夹朝上，用口罩托住下巴。将下口罩带（颈带）拉过头顶，放在颈后耳朵以下的位置，将上口罩带（头带）拉过头顶，放在脑后较高的位置。
????3.将双手指尖放在金属鼻夹顶部，用双手，一边向内按压，一边向两侧移动，塑造鼻梁形状。
????4.双手捂住口罩快速呼吸，应感觉口罩略有鼓起或塌陷。若感觉有气体从鼻梁处泄漏，应重新调整鼻夹。若感觉气体从口罩两侧泄漏，进一步调整头带位置。
N95口罩的错误戴法
（此图片来源：北京协和医院公众号）
关于正确佩戴口罩
还有一点要提示大家
不要佩戴双层口罩↓↓
对此，中日友好医院呼吸中心副主任杨汀介绍，疫情期间，居民去医院就诊，建议佩戴N95口罩，如果没有N95口罩，也可以佩戴普通医用外科口罩。口罩要定期更换且不要佩戴双层口罩，增加层数不一定增加防护效果，反而可能因密闭不好，增加感染风险。
来源：综合北京健康教育、北京通州发布、北京协和医院公众号、中日友好医院
编辑：刘雪婷
责编：刘非非
