特别适合肝郁脾虚人群的佛手山药茯苓粥！_北京时间

特别适合肝郁脾虚的人群佛手山药茯苓粥！

佛手山药茯苓粥

【组成】

佛手10克、茯苓10克、山药50克、粳米50克。

【方解】

佛手疏肝，山药、茯苓、粳米健脾。

【做法】

佛手和茯苓煎水取汁，与山药、粳米一起煮粥即可。

【适用】

肝郁脾虚的人群。

【注意事项】

孕妇慎服！大便干结的人群少吃。