从“小胖子”到三公里纪录保持者，程猛比电影还励志！
前不久
在战区陆军第82集团军某旅
第五届“先锋杯”军事体育运动会中
中士程猛打破三公里纪录
成为官兵瞩目的焦点
“程猛，稳住！稳住！”
“他怎么突然加速了？”
……
比赛场上，一圈过后
处于队尾的程猛突然加速
冲至领先位置
在场战友误以为他是缺少经验的新手
可5圈、6圈、7圈……
他还在加速
就这样
在所有人见证下
程猛以绝对优势赢得冠军
2018年
程猛参军入伍
希望在军营实现人生价值
然而
初入军营的他是个“小胖子”
三公里要跑18分钟
一次建制连武装三公里考核
不出意外拖了全连后腿
战友们一次又一次地推拽
让他既感动又愧疚
从那以后
他每天绑着沙袋跑，练器械强肌肉
不到两个月时间
三公里成绩跑进12分
高强度训练带来了成绩的提升
但因为训练方法不科学
日积月累产生了伤病
刚刚有所突破的他又陷入自我怀疑中
对体能训练产生恐惧
这个时候
班长李正的一番话点醒了他
“付出了这么久
怎么甘心因为一时的困难而放弃”
他调整心态
复盘总结经验
开始进行恢复性训练
他不再追求“跑量”
讲究科学训练
注重提升运动质效
加强力量训练强化核心
几个月后
成绩逐步恢复
过硬的体能素质也支撑着他
各项军事训练成绩稳步提升
他越来越自信，越跑越快
休假期间经常报名参加马拉松比赛
有人问他是天赋使然吗
程猛回答说
“没有天赋，只有反复
科学训练，不断努力
才能在强军路上跑出自己的加速度”
（记者颜葵；记者站：胡堂梁、黄益超、苑子健）
