2015年的大熊市、2016年的熔断、2018年的大跌，甚至比这些更艰难的时刻…… 在多轮牛熊转换中，他们都经历过什么？他们曾经在市场中犯过哪些错误，又从失误中总结出哪些宝贵的经验？他们是如何度过类似的艰难时刻的？面对当前的市场，他们又是怎样调整投资的心态的？
今天市场继续弱势震荡，沪指尾盘站上了3000点，创业板指数小幅调整。个股涨跌跌少，3700只个股飘红。有很多投资者最近给我们留言说自己现在不知所措，心里也很纠结。
今天的现场嘉宾程郡和赵轩都有多年的投资经验。2015年的大熊市、2016年的熔断、2018年的大跌，甚至比这些更艰难的时刻……
在多轮牛熊转换中，他们都经历过什么？他们曾经在市场中犯过哪些错误，又从失误中总结出哪些宝贵的经验？他们是如何度过类似的艰难时刻的？面对当前的市场，他们又是怎样调整投资的心态的？
熊市的日子怎么过？
今晚的节目，程郡和赵轩将为大家将分享自己是如何度过那些“焦虑”的日子。
详细内容敬请关注今晚19:30BRTV财经播出的《天下财经》
3000点关口又现拉锯战
（上证指数）
（创业板指）
回到今天的市场走势：早盘开始指数就维持弱势震荡，表现不佳。上证指数围绕3000点来回震荡，爱尔眼科、宁德时代的低迷抑制了创业板指。
盘面上，题材炒作仍旧活跃，超过3400只股票上涨，热点围绕着地产、新型城镇化、基建等领域。其中，建筑股上演涨停潮，今日头条 、造纸、稀土板块走强，煤炭、白酒、汽车板块集体回落。
3000点关口又现拉锯战，接下来指数是要继续维持箱体弱势震荡吗？
当下市场指数虽然弱势，但个股继续表现活跃，被深套的投资者现在该怎样操作才能尽快减亏？
基建地产板块表现火热 机遇在哪？
今天盘面上表现最强势的是基建和地产板块。
基建板块中，有金埔园林、广田集团、龙建股份、亚厦股份、中工国际、宏润建设等近20只个股涨停。
地产板块中有皇庭国际、苏州高新、西藏城投、渝开发、阳光城等涨停，万科A、招商蛇口、新城控股、华侨城A飘红。
（浙江建投）
（湖南发展）
其中，两大股票涨势最为凶猛：一个是热门基建股浙江建投，该股走出7连板。股价7天已经翻倍。一个是湖南发展，今天早上反包涨停，至此9天8板。
基建和地产板块的强势行情是否还能延续？如果现在筛选，是追强势股，还是找底部待涨的标的？
目前基建与房地产双驱动助力，工程机械是不是也能迎来机遇？此外，还有哪些行业可能受利好带动？
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