今日处暑 白天最高气温34℃ 体感依然闷热_北京时间

市气象台22日6时发布：今天是处暑节气，白天晴间多云，山区有雷阵雨，北转南风二三级，最高气温34℃；夜间晴转多云，南转北风一二级，最低气温24℃。今天气温较高，体感闷热，外出注意防暑防晒勤补水。山区仍有雷阵雨天气，请避免到河道、山谷等危险区域活动，谨防地质灾害。

市气象台22日6时发布：

今天是处暑节气，白天晴间多云，山区有雷阵雨，北转南风二三级，最高气温34℃；

夜间晴转多云，南转北风一二级，最低气温24℃。

今天气温较高，体感闷热，外出注意防暑防晒勤补水。

山区仍有雷阵雨天气，请避免到河道、山谷等危险区域活动，谨防地质灾害。

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今天上班时：晴间多云；偏北风 1、2 级；24-28℃。

今天下班时：晴间多云；偏南风 2、3 级；33-29℃。

今天（8月22日）迎来处暑节气，这意味着炎热进入尾声。中医专家介绍，处暑节气天气由热转凉，人们可以从饮食、起居、运动等方面进行调养，应对“秋燥”。

处暑节气是二十四节气的第14个节气，这一时节白天热、早晚凉，暑气稍减，空气较为干燥，而“秋燥”容易灼伤肺津。

处暑时节可以服用百合鸭、甘草桔梗汤等药膳，二者同食具有养阴、清热、润燥的功效；日常还可多食南瓜、萝卜、蜂蜜、银耳、梨、葡萄，少食或不食辛辣刺激性食物。

因早晚温差逐渐加大，应随时加减衣物，以不感到寒冷为宜，勿盲目“扛冻”。

来源：@气象北京 新华社

编辑：刘坤

责编：马迟