全面赋能学生健康成长，北京重磅发布中小学生“身心健康二十条”
（记者白雪微）为全面促进中小学生身心健康发展，近日，北京市以市委教育科技人才工作领导小组名义印发实施《关于促进中小学生身心健康发展的若干意见》（以下简称“身心健康二十条”）。
新政从德智体美劳五大方面，对学生身体和心理健康进行整体谋划，统筹协调学校、家庭和社会三个层面的分工协作；出台具体量化指标，在提供促进学生身心健康发展具体路径的同时，为评价工作落实提供参考。从“课间一刻钟”到“体育八条”“美育浸润行动”，再到“身心健康二十条”…… 北京市连续出台改革政策，下好先手棋、打出组合拳，构建起了适应新时代需求的学生身心健康发展的“北京模式”。
一、身心健康一体谋划部署 让学生身体和心理同步成长
1.强调以体育人
推行"班级赛"全员体育活动（足球、篮球、排球、跳绳等）；春秋季分别举办 1次体育节（运动会）；每天综合体育活动时间不低于 2 小时。通过体育提升身体素质、心理韧性及团队协作能力。实现身体与心理同步成长，强化体育运动对学生身体素质、心理韧性、抗挫能力和团队协作精神的培育。
2.五育融合赋能
将身心健康融入德智体美劳全育人体系，更加突出以学生为中心，以向上向善思想品格所蕴含的强大精神动力，激发学生身心发展潜能，通过美育实践、劳动教育"一校一清单"等制度，增强学生心理韧性，能够从容面对未来学习生活工作中的压力和挑战。
二、关注学生与身边人关系 打造健康成长全方位支持环境
1.同伴关系
每名学生须加入至少1个兴趣小组/社团；建立学习互助机制；引导学生正确理解同学间差异、正确处理同学间矛盾冲突，有效防范、坚决杜绝校园欺凌。
2.师生关系
推行"成长导师"试点，开展"一对一"帮扶；设立"师生对话日""心灵信箱"，鼓励教师成为学生"大朋友"。
关注教师的身心健康，帮助教师提高情绪调节能力、处理自身压力，切实减轻教师的非教育教学负担，让教师把更多的时间和精力留给学生，全身心投入到关心、关爱学生成长上来。
3.亲子关系
倡导家长每日"倾听一刻钟+活动一小时"，鼓励参与亲子运动会。
开好不同学段的新型家长会，增设身心健康和体育运动专题讲座。建好家长学校，利用人工智能技术建设家庭教育智能体。落实落细家访制度，对特殊家庭、行为异常、 情绪突变、学业困难、社交障碍、生活变故六类情况做到“六必访”。
三、家校社全域护航 优化学生身心健康服务新链条
1.校园场景升级
打造心理角、减压墙等互动空间，营造积极、包容校园文化；严格手机管理，推行"息屏行动"减少电子依赖。
2.健康服务智能化
启动"京娃"智能体培育建设，AI分析学生运动、美育、营养膳食、卫生健康等多方资源，提供个性化、精准健康方案。
落实学生健康体检制度，开展常见病和健康影响因素监测、学龄前儿童远视储备量监测，重点关注和预防近视、肥胖、脊柱侧弯和心理健康等情况
3.社会协同网络
建设家校社教联体，拓展社会实践与志愿服务；支持专业社工、志愿者开展学生身心健康服务。
四、让政策落地后的“变化”可感可及
1.三级评价体系
率先构建市、区、校三级身心健康评价指标体系，结合学生健康数据变化趋势，提出体质健康、近视、肥胖、脊柱侧弯、心理健康等方面评价指标，将其作为落实身心健康改革任务的重要抓手。
2.全员能力提升
三年全覆盖培训：针对校领导、心理教师、班主任、学科教师分层设计课程，强化健康服务能力。
社会宣教：通过媒体营造全社会关注氛围。
全面赋能学生健康成长，北京重磅发布中小学生“身心健康二十条”
（记者白雪微）为全面促进中小学生身心健康发展，近日，北京市以市委教育科技人才工作领导小组名义印发实施《关于促进中小学生身心健康发展的若干意见》（以下简称“身心健康二十条”）。
新政从德智体美劳五大方面，对学生身体和心理健康进行整体谋划，统筹协调学校、家庭和社会三个层面的分工协作；出台具体量化指标，在提供促进学生身心健康发展具体路径的同时，为评价工作落实提供参考。从“课间一刻钟”到“体育八条”“美育浸润行动”，再到“身心健康二十条”…… 北京市连续出台改革政策，下好先手棋、打出组合拳，构建起了适应新时代需求的学生身心健康发展的“北京模式”。
一、身心健康一体谋划部署 让学生身体和心理同步成长
1.强调以体育人
推行"班级赛"全员体育活动（足球、篮球、排球、跳绳等）；春秋季分别举办 1次体育节（运动会）；每天综合体育活动时间不低于 2 小时。通过体育提升身体素质、心理韧性及团队协作能力。实现身体与心理同步成长，强化体育运动对学生身体素质、心理韧性、抗挫能力和团队协作精神的培育。
2.五育融合赋能
将身心健康融入德智体美劳全育人体系，更加突出以学生为中心，以向上向善思想品格所蕴含的强大精神动力，激发学生身心发展潜能，通过美育实践、劳动教育"一校一清单"等制度，增强学生心理韧性，能够从容面对未来学习生活工作中的压力和挑战。
二、关注学生与身边人关系 打造健康成长全方位支持环境
1.同伴关系
每名学生须加入至少1个兴趣小组/社团；建立学习互助机制；引导学生正确理解同学间差异、正确处理同学间矛盾冲突，有效防范、坚决杜绝校园欺凌。
2.师生关系
推行"成长导师"试点，开展"一对一"帮扶；设立"师生对话日""心灵信箱"，鼓励教师成为学生"大朋友"。
关注教师的身心健康，帮助教师提高情绪调节能力、处理自身压力，切实减轻教师的非教育教学负担，让教师把更多的时间和精力留给学生，全身心投入到关心、关爱学生成长上来。
3.亲子关系
倡导家长每日"倾听一刻钟+活动一小时"，鼓励参与亲子运动会。
开好不同学段的新型家长会，增设身心健康和体育运动专题讲座。建好家长学校，利用人工智能技术建设家庭教育智能体。落实落细家访制度，对特殊家庭、行为异常、 情绪突变、学业困难、社交障碍、生活变故六类情况做到“六必访”。
三、家校社全域护航 优化学生身心健康服务新链条
1.校园场景升级
打造心理角、减压墙等互动空间，营造积极、包容校园文化；严格手机管理，推行"息屏行动"减少电子依赖。
2.健康服务智能化
启动"京娃"智能体培育建设，AI分析学生运动、美育、营养膳食、卫生健康等多方资源，提供个性化、精准健康方案。
落实学生健康体检制度，开展常见病和健康影响因素监测、学龄前儿童远视储备量监测，重点关注和预防近视、肥胖、脊柱侧弯和心理健康等情况
3.社会协同网络
建设家校社教联体，拓展社会实践与志愿服务；支持专业社工、志愿者开展学生身心健康服务。
四、让政策落地后的“变化”可感可及
1.三级评价体系
率先构建市、区、校三级身心健康评价指标体系，结合学生健康数据变化趋势，提出体质健康、近视、肥胖、脊柱侧弯、心理健康等方面评价指标，将其作为落实身心健康改革任务的重要抓手。
2.全员能力提升
三年全覆盖培训：针对校领导、心理教师、班主任、学科教师分层设计课程，强化健康服务能力。
社会宣教：通过媒体营造全社会关注氛围。
