守护居民好生活 石景山鲁谷街道久筑社区举办秋季养生讲座_北京时间
入秋之后昼夜温差加大，气候易导致多种疾病蔓延。8月20日，石景山鲁谷街道久筑社区邀请鲁谷社区医院的专业医生来到家门口，开展了一场细致生动的秋季养生知识讲座，为居民送上了一份温馨而实用的健康大礼包，获得热烈反响。
入秋之后昼夜温差加大，气候易导致多种疾病蔓延。8月20日，石景山鲁谷街道久筑社区邀请鲁谷社区医院的专业医生来到家门口，开展了一场细致生动的秋季养生知识讲座，为居民送上了一份温馨而实用的健康大礼包，获得热烈反响。
讲座上，医生讲师以传统的中医理论为切入点，讲述了秋季五脏养生的注意事项，并向居民科普秋季应重点关注的健康问题和常见病，以及相关的预防措施。讲师用通俗易懂的语言，将复杂的医学知识变得生动有趣，让居民在轻松的氛围中收获了宝贵的健康知识。
其间，医生还着重提到，人要适应一年中春温、夏热、秋凉、冬寒的气候变化，把握四季的节律进行调养，在“春夏养阳，秋冬养阴”的原则下进行食补最为合适。并从日常起居的情志调理、运动养生等多个维度举例阐释，居民们收获颇丰。
此次讲座注重理论结合实际，紧贴生活，丰富了居民的健康知识，引导更多居民树立健康理念，养成良好卫生习惯和健康生活方式，通过强化意识提高居民们的生活质量。下一步，鲁谷街道将持续链接各类资源开展健康知识普及活动，切实增强居民的获得感、幸福感。
编辑：郝爽
记者：张鹏
入秋之后昼夜温差加大，气候易导致多种疾病蔓延。8月20日，石景山鲁谷街道久筑社区邀请鲁谷社区医院的专业医生来到家门口，开展了一场细致生动的秋季养生知识讲座，为居民送上了一份温馨而实用的健康大礼包，获得热烈反响。
入秋之后昼夜温差加大，气候易导致多种疾病蔓延。8月20日，石景山鲁谷街道久筑社区邀请鲁谷社区医院的专业医生来到家门口，开展了一场细致生动的秋季养生知识讲座，为居民送上了一份温馨而实用的健康大礼包，获得热烈反响。
讲座上，医生讲师以传统的中医理论为切入点，讲述了秋季五脏养生的注意事项，并向居民科普秋季应重点关注的健康问题和常见病，以及相关的预防措施。讲师用通俗易懂的语言，将复杂的医学知识变得生动有趣，让居民在轻松的氛围中收获了宝贵的健康知识。
其间，医生还着重提到，人要适应一年中春温、夏热、秋凉、冬寒的气候变化，把握四季的节律进行调养，在“春夏养阳，秋冬养阴”的原则下进行食补最为合适。并从日常起居的情志调理、运动养生等多个维度举例阐释，居民们收获颇丰。
此次讲座注重理论结合实际，紧贴生活，丰富了居民的健康知识，引导更多居民树立健康理念，养成良好卫生习惯和健康生活方式，通过强化意识提高居民们的生活质量。下一步，鲁谷街道将持续链接各类资源开展健康知识普及活动，切实增强居民的获得感、幸福感。
编辑：郝爽
记者：张鹏
