北京各区四、六、八年级体质健康测试统测陆续展开，测试成绩将作为过程性考核部分的分数纳入中考体育总成绩。对于即将踏上体测考场的同学们，应该如何准备。
北京各区四、六、八年级体质健康测试统测陆续展开，测试成绩将作为过程性考核部分的分数纳入中考体育总成绩。在北京市石景山区老山运动中心的一家体测提升班，不少家长从国庆假期开始就带着孩子来这里训练。
为了缓解家长和考生们的焦虑，不少学校也在有针对性地帮助学生们备考。在北京十一学校龙樾实验中学八年级体育课上，老师正在带领同学们进行体能训练。同学们按平时体测成绩分为80分以上和80分以下两个小组，进行个性化的训练提升。
北京十一学校龙樾实验中学八年级体育组备课组长宋雅树老师表示：80分以上的学生他们做一些相应的恢复训练即可，那么可能在70几的或者说60分多一点的同学那么这样的一些学生就需要拿出来单独进行一个指导，那么指导的内容主要是针对我们的一个技术方面的。像立定跳远，引体向上，那么到最后这个阶段所需要提升的我们就是把学生所要提高的项目归结为男生的引体向上，50米，还有长跑，800米和1000米。
体育教师表示，阶段性体测的目的是让同学们“马上动起来、体质好起来”，不是为难孩子、考倒孩子，更不是通过体育考试选拔学生。从近三年的国家学生体质健康测试的数据看，只要科学锻炼、坚持锻炼，都会取得理想的成绩。因此家长和考生不用过度焦虑，要坚持循序渐进，帮助孩子养成运动习惯，从而实现全面发展、健康成长。
编辑：李苑
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