雨具随身带 北京今明两天多阴雨天气_北京时间

今天早晨至白天北京阴有阵雨，北转南风二三级，最高气温25℃；夜间阴有小雨，南转北风一二级，最低气温20℃。

今天早晨至白天北京阴有阵雨，北转南风二三级，最高气温25℃；夜间阴有小雨，南转北风一二级，最低气温20℃。今明两天多阴雨天气，外出请携带雨具，注意交通安全；雨天体感偏凉，请及时调整着装，谨防感冒。

今天早晨：阴有分散性阵雨；偏北风 1、2 级；20~22℃。

今天傍晚：阴有分散性阵雨；偏南风 2、3 级；24~22℃。

下周天气以阴天间多云为主

根据气象部门预报，下周天气以阴天间多云为主，9日、13日有雨，最高气温28℃。请及时调整着装，注意防雨。

天气转凉 预防呼吸道感染

白露节气以后，天气转凉，如果不注意衣物的调整就容易受凉，增加呼吸道感染的风险。预防呼吸道疾病，大家可以做好以下几点：

☆第一，早晚期间要注意保暖。“春捂秋冻”不适用于所有人，特别是一些比较脆弱的老年人、有基础疾病的人群。

☆第二，要保持好的卫生习惯，做好手卫生，勤洗手，注意社交距离、咳嗽礼仪，还要注意开窗通风。如果去密闭环境，必要时佩戴口罩。

☆第三，养成健康的生活方式，规律作息、合理饮食、不要熬夜。发生呼吸道感染后，要及时治疗。如果是普通感冒，不建议盲目使用抗菌药物，可以给予一些对症处理，或者一些中成药。另外，还要加强休息，不建议带病上课、上班。对于一些高危人群，比如有基础疾病的老年人，要观察自己症状的变化，如果出现发热不退，或者是呼吸困难、胸痛、精神状态的改变，要及时就医。

来源：气象北京 央视新闻

编辑：李苑

责编：马迟