在调查中，选择经常对孩子吼叫的家长占42.可见，从调查中反映出家长们意识到了吼叫的管教方式并不理想，他们也有意愿改变自己，所以"...
2017-05-23 23:10:50来源:昆明信息港
昆明信息港讯(昆明日报 记者余苏晏)管孩子基本靠吼，一言不合就开打;哪怕念再多遍"这娃是我亲生的"也压抑不住自己面对熊孩子的洪荒之力……日前，记者在微信家长群里发起了《你是吼叫家长吗?》的调查，共有224人参与，其中93.6%的家长都说自己偶尔或者经常对孩子吼叫，但只有5.43%的家长认为吼叫是管教孩子的有效办法。
既然家长们觉得效果并不好，那么有没有不吼不叫管孩子的办法呢?如今，一些妈妈利用微信公众平台、朋友圈发起了"0吼叫打卡计划"，督促自己坚持在管教孩子时不吼叫，这些计划短则7天，长则一年，在实施过程中有的妈妈说有收效，但也有的说无法坚持。那么专家对这样的情绪管理计划有什么建议呢?
调查:93%以上的家长会对孩子吼叫
在调查中，选择经常对孩子吼叫的家长占42.4%，偶尔吼叫的占51.2%，基本没有吼叫过的占6.4%。可见绝大多数家长在对待孩子时，都不可避免会有吼叫的经历。
孩子出现什么情况时，会被家长吼叫呢?家长们参与了多项选择，"无法忍受孩子做作业、做事拖拉"是主要原因，占68.99%，"不好好吃饭，不好好坐着等忽视规则的行为"占39.53%，"独自到水边玩耍、闯红灯等不注意安全的行为"占36.43%。
那么，对孩子吼叫之后，收效如何呢?73.64%的家长认为短期内能起到一定管教的效果，20.93%的家长认为完全无效，只有5.43%的家长认为吼叫是长期有效的。
值得注意的是，在吼叫之后，80.62%的家长是自责和后悔的，觉得自己不应该这样对待孩子;38.76%的家长心情更加烦躁，无法平复。
为什么家长会产生这样的情绪呢?从多项选择的调查来看，大多数家长是认为吼叫的管教方式是有"副作用"的，比如68.99%的家长认为"孩子渐渐把家长的话当耳边风"，55.81%的家长觉得"孩子会产生逆反心理"，48.84%的家长会"让孩子养成不被吼叫就不做事的习惯"，其他还有伤害孩子自尊心、伤害家庭亲子关系等，也分别占了43.41%和45.74%
在调查过程中，不少家长说自己是一边做调查一边反省自己，觉得吼叫并不是最好的管教方式，所以从调查中也可以看出，只有5.43%的家长认为吼叫是最有效的方式，4.65%的家长赞成体罚，79.07%的家长们认为"让孩子知道做错事的自然结果"是比较理想的方式，其次理想的方式是"讲道理"，占了53.49%。
可见，从调查中反映出家长们意识到了吼叫的管教方式并不理想，他们也有意愿改变自己，所以"戒吼"计划也渐渐进入家长们的视野。
初衷:吼叫越来越没用，不如学着"戒吼"
在微信公众平台里，发起"戒吼计划"并不鲜见，甚至还有人开发了"0吼叫打卡"软件，帮助家长们记录每天管教孩子时的情绪，响应这项计划的家长也不在少数。
家住滇池卫城的周女士说，孩子2岁多，开始有自己的主张了，总是对家长的要求说"不"，比如不好好吃饭不好好洗脸，这让家里人很是头疼。"本来我不想吼他，但是老公总是说家长应该建立权威，对孩子要从小严管，必要时就得吼甚至打。"然而，每次吼叫过后，周女士都觉得"心累"，"越吼，孩子哭得越厉害，一个家里都鸡飞狗跳的，虽然一时能够唬住他，却搞得我自己心情都不好了。所以想试着'戒吼'，改变一下这样的情况。"
孩子上二年级的张女士说自己会因为很多事情对孩子吼叫，比如做作业拖拉，贪玩手机或者贪看电视，吃饭总是洒出来……"一开始吼，还能管住，但是现在我发现孩子经常装作没听见，吼一声两声都不管用，有时候真是忍不住要动手了。还这么小就这么难管，以后真不知道会怎样了。"
对于家长的烦恼，发起"戒吼计划"的微信公众号都给出了"正面管教"的概念，认为家长是孩子的镜子，如果以吼叫甚至暴力的方式对待孩子，那么孩子也会用相同的方法去对待周围的人。所以不如换一种方式，让自己心平气和，和孩子彼此尊重，这样一来，孩子也能以家长为榜样，潜移默化地学会情绪管理方法。
在某知名公众号的"0吼叫"打卡计划的留言中，不少家长都说自己在生活中确实总忍不住对孩子吼叫，事后又很后悔，所以想要尝试"戒吼"，其中一位妈妈说:"我吼叫的时候，孩子总流露出惧怕的眼神，让我觉得不忍心，会埋怨自己为什么这么暴躁吓到了孩子，所以觉得自己该管理情绪，参加0吼叫计划，看能不能做零吼叫的温柔妈妈。"
效果:心情更愉快，更理解孩子的想法
参加"戒吼计划"之后，妈妈们都发生了什么变化呢?
元元妈妈在"0吼叫打卡"第12天的时候，和3岁的元元发生了矛盾，起因是孩子不收拾玩具。"我说了几次，她就是不动手，甚至还发脾气，跑来把我收好的玩具全倒出来。"元元妈妈说当时自己真的很生气，但是一想到要做"0吼叫妈妈"，就压住自己的怒火，对孩子说:"你现在情绪不好，我们都需要冷静一下。"然后她走开，同时也给自己时间想一下有没有更好解决办法。"冷静之后，我再次跟孩子说，我们可以来做游戏，先找到黄色的玩具，放到玩具箱里，再找蓝色，然后是红色……孩子一听'游戏'两个字，就有了兴趣，后来我们很快就收拾好了。"元元妈妈说，自己很满意这次"突发事件"的处理，因为不仅达到了目的，而且自己没有吼叫，心情是愉悦而有成就感的。
家住呈贡的陈女士5月上旬已经执行完了第一个"21天0吼叫计划"，她说中间有几天她因为孩子做作业的问题忍不住吼叫过，于是就自己"补打卡"，实际上是用了27天完成计划。"这27天下来，谈不上有太多变化，孩子依旧存在做作业拖拉，不听招呼的情况，但是我开始试着去理解孩子的磨蹭，去找背后的原因，然后想办法帮助他做改变。"陈女士说，停止吼叫之后，就有更多时间和精力去思考该怎样与孩子沟通，她认为这是一个良性的开端。"我想再进行一轮打卡，时间还是21天，坚持下去看看能不能比上次做得更好，或者能有多少改变。"
专家:教育需要有计划地进行
对于妈妈圈里兴起"0吼叫计划"，云南师范大学教育科学与管理学院老师李红表示，如果是家长自发地、不带功利性质地执行这项计划，这是一个好的现象。"说明家长们已经开始意识到需要改变教育方式，也了解到教育问题不是出在孩子身上，而是在家长身上。所以家长通过'不吼不叫'这种外在行为的自我规范，慢慢固定自己的行为，形成一种习惯，对孩子也产生正面的影响。"
李红说，对于家长来说，"不吼不叫"的管教并不是一蹴而就，在"打卡"过程中即使出现发脾气的情况，也是正常现象，"出现问题，其实就是出现了改进自己的契机。家长可以自己对比一下吼叫与不吼叫的效果，找出吼叫的原因，然后对问题进行反思，让自己下一次能够更平静地对待。而且这样的打卡，也是对家长行为的自我约束，让家长有意识地去降低吼叫频率，哪怕从以往的吼叫10天降低为吼叫9天，那也是一种进步，坚持下去，逐渐就能形成习惯。"
那么不吼不叫如何管教孩子呢?李红认为，家长进行"0吼叫打卡"只是一个初步而且表面的方式，"正面管教"其实是非常系统的课程，需要家长去了解和学习，而这种学习不是速成的，更不是集中突击听几天课就能成为教育专家。"教育是要有计划的，不是随性的。要制定计划，不仅要系统地了解知识，更要结合自己孩子的实际情况。"
李红说学习教育管理知识的方式是看书，书本中有完整的知识体系。"比如蒙台梭利的《童年的秘密》等，讲述了儿童心理发展的特征，让家长更了解孩子心理;詹姆斯·多伯森的《论家政--施爱与管教的艺术》，以案例分析的方式，给家长提供制定教育计划的建议;还有王东华的《发现母亲》、李镇西的《做最好的家长》等，都比较易懂。"
除了看书之外，李红也建议家长要更多地观察自己的孩子，冷静地思考，"教育不是短期的行为，只有无数次发生的事情累积，才能找到自己孩子的行为规律，从而制定适合自己家庭的教育计划，长期执行计划之后，才能够看到教育的效果。"
在调查中，选择经常对孩子吼叫的家长占42.可见，从调查中反映出家长们意识到了吼叫的管教方式并不理想，他们也有意愿改变自己，所以"...
2017-05-23 23:10:50来源:昆明信息港
昆明信息港讯(昆明日报 记者余苏晏)管孩子基本靠吼，一言不合就开打;哪怕念再多遍"这娃是我亲生的"也压抑不住自己面对熊孩子的洪荒之力……日前，记者在微信家长群里发起了《你是吼叫家长吗?》的调查，共有224人参与，其中93.6%的家长都说自己偶尔或者经常对孩子吼叫，但只有5.43%的家长认为吼叫是管教孩子的有效办法。
既然家长们觉得效果并不好，那么有没有不吼不叫管孩子的办法呢?如今，一些妈妈利用微信公众平台、朋友圈发起了"0吼叫打卡计划"，督促自己坚持在管教孩子时不吼叫，这些计划短则7天，长则一年，在实施过程中有的妈妈说有收效，但也有的说无法坚持。那么专家对这样的情绪管理计划有什么建议呢?
调查:93%以上的家长会对孩子吼叫
在调查中，选择经常对孩子吼叫的家长占42.4%，偶尔吼叫的占51.2%，基本没有吼叫过的占6.4%。可见绝大多数家长在对待孩子时，都不可避免会有吼叫的经历。
孩子出现什么情况时，会被家长吼叫呢?家长们参与了多项选择，"无法忍受孩子做作业、做事拖拉"是主要原因，占68.99%，"不好好吃饭，不好好坐着等忽视规则的行为"占39.53%，"独自到水边玩耍、闯红灯等不注意安全的行为"占36.43%。
那么，对孩子吼叫之后，收效如何呢?73.64%的家长认为短期内能起到一定管教的效果，20.93%的家长认为完全无效，只有5.43%的家长认为吼叫是长期有效的。
值得注意的是，在吼叫之后，80.62%的家长是自责和后悔的，觉得自己不应该这样对待孩子;38.76%的家长心情更加烦躁，无法平复。
为什么家长会产生这样的情绪呢?从多项选择的调查来看，大多数家长是认为吼叫的管教方式是有"副作用"的，比如68.99%的家长认为"孩子渐渐把家长的话当耳边风"，55.81%的家长觉得"孩子会产生逆反心理"，48.84%的家长会"让孩子养成不被吼叫就不做事的习惯"，其他还有伤害孩子自尊心、伤害家庭亲子关系等，也分别占了43.41%和45.74%
在调查过程中，不少家长说自己是一边做调查一边反省自己，觉得吼叫并不是最好的管教方式，所以从调查中也可以看出，只有5.43%的家长认为吼叫是最有效的方式，4.65%的家长赞成体罚，79.07%的家长们认为"让孩子知道做错事的自然结果"是比较理想的方式，其次理想的方式是"讲道理"，占了53.49%。
可见，从调查中反映出家长们意识到了吼叫的管教方式并不理想，他们也有意愿改变自己，所以"戒吼"计划也渐渐进入家长们的视野。
初衷:吼叫越来越没用，不如学着"戒吼"
在微信公众平台里，发起"戒吼计划"并不鲜见，甚至还有人开发了"0吼叫打卡"软件，帮助家长们记录每天管教孩子时的情绪，响应这项计划的家长也不在少数。
家住滇池卫城的周女士说，孩子2岁多，开始有自己的主张了，总是对家长的要求说"不"，比如不好好吃饭不好好洗脸，这让家里人很是头疼。"本来我不想吼他，但是老公总是说家长应该建立权威，对孩子要从小严管，必要时就得吼甚至打。"然而，每次吼叫过后，周女士都觉得"心累"，"越吼，孩子哭得越厉害，一个家里都鸡飞狗跳的，虽然一时能够唬住他，却搞得我自己心情都不好了。所以想试着'戒吼'，改变一下这样的情况。"
孩子上二年级的张女士说自己会因为很多事情对孩子吼叫，比如做作业拖拉，贪玩手机或者贪看电视，吃饭总是洒出来……"一开始吼，还能管住，但是现在我发现孩子经常装作没听见，吼一声两声都不管用，有时候真是忍不住要动手了。还这么小就这么难管，以后真不知道会怎样了。"
对于家长的烦恼，发起"戒吼计划"的微信公众号都给出了"正面管教"的概念，认为家长是孩子的镜子，如果以吼叫甚至暴力的方式对待孩子，那么孩子也会用相同的方法去对待周围的人。所以不如换一种方式，让自己心平气和，和孩子彼此尊重，这样一来，孩子也能以家长为榜样，潜移默化地学会情绪管理方法。
在某知名公众号的"0吼叫"打卡计划的留言中，不少家长都说自己在生活中确实总忍不住对孩子吼叫，事后又很后悔，所以想要尝试"戒吼"，其中一位妈妈说:"我吼叫的时候，孩子总流露出惧怕的眼神，让我觉得不忍心，会埋怨自己为什么这么暴躁吓到了孩子，所以觉得自己该管理情绪，参加0吼叫计划，看能不能做零吼叫的温柔妈妈。"
效果:心情更愉快，更理解孩子的想法
参加"戒吼计划"之后，妈妈们都发生了什么变化呢?
元元妈妈在"0吼叫打卡"第12天的时候，和3岁的元元发生了矛盾，起因是孩子不收拾玩具。"我说了几次，她就是不动手，甚至还发脾气，跑来把我收好的玩具全倒出来。"元元妈妈说当时自己真的很生气，但是一想到要做"0吼叫妈妈"，就压住自己的怒火，对孩子说:"你现在情绪不好，我们都需要冷静一下。"然后她走开，同时也给自己时间想一下有没有更好解决办法。"冷静之后，我再次跟孩子说，我们可以来做游戏，先找到黄色的玩具，放到玩具箱里，再找蓝色，然后是红色……孩子一听'游戏'两个字，就有了兴趣，后来我们很快就收拾好了。"元元妈妈说，自己很满意这次"突发事件"的处理，因为不仅达到了目的，而且自己没有吼叫，心情是愉悦而有成就感的。
家住呈贡的陈女士5月上旬已经执行完了第一个"21天0吼叫计划"，她说中间有几天她因为孩子做作业的问题忍不住吼叫过，于是就自己"补打卡"，实际上是用了27天完成计划。"这27天下来，谈不上有太多变化，孩子依旧存在做作业拖拉，不听招呼的情况，但是我开始试着去理解孩子的磨蹭，去找背后的原因，然后想办法帮助他做改变。"陈女士说，停止吼叫之后，就有更多时间和精力去思考该怎样与孩子沟通，她认为这是一个良性的开端。"我想再进行一轮打卡，时间还是21天，坚持下去看看能不能比上次做得更好，或者能有多少改变。"
专家:教育需要有计划地进行
对于妈妈圈里兴起"0吼叫计划"，云南师范大学教育科学与管理学院老师李红表示，如果是家长自发地、不带功利性质地执行这项计划，这是一个好的现象。"说明家长们已经开始意识到需要改变教育方式，也了解到教育问题不是出在孩子身上，而是在家长身上。所以家长通过'不吼不叫'这种外在行为的自我规范，慢慢固定自己的行为，形成一种习惯，对孩子也产生正面的影响。"
李红说，对于家长来说，"不吼不叫"的管教并不是一蹴而就，在"打卡"过程中即使出现发脾气的情况，也是正常现象，"出现问题，其实就是出现了改进自己的契机。家长可以自己对比一下吼叫与不吼叫的效果，找出吼叫的原因，然后对问题进行反思，让自己下一次能够更平静地对待。而且这样的打卡，也是对家长行为的自我约束，让家长有意识地去降低吼叫频率，哪怕从以往的吼叫10天降低为吼叫9天，那也是一种进步，坚持下去，逐渐就能形成习惯。"
那么不吼不叫如何管教孩子呢?李红认为，家长进行"0吼叫打卡"只是一个初步而且表面的方式，"正面管教"其实是非常系统的课程，需要家长去了解和学习，而这种学习不是速成的，更不是集中突击听几天课就能成为教育专家。"教育是要有计划的，不是随性的。要制定计划，不仅要系统地了解知识，更要结合自己孩子的实际情况。"
李红说学习教育管理知识的方式是看书，书本中有完整的知识体系。"比如蒙台梭利的《童年的秘密》等，讲述了儿童心理发展的特征，让家长更了解孩子心理;詹姆斯·多伯森的《论家政--施爱与管教的艺术》，以案例分析的方式，给家长提供制定教育计划的建议;还有王东华的《发现母亲》、李镇西的《做最好的家长》等，都比较易懂。"
除了看书之外，李红也建议家长要更多地观察自己的孩子，冷静地思考，"教育不是短期的行为，只有无数次发生的事情累积，才能找到自己孩子的行为规律，从而制定适合自己家庭的教育计划，长期执行计划之后，才能够看到教育的效果。"
