，终于眼力透支倒下啦:视物模糊，心悸，恶心想吐，肩部、颈部以及手部都肌肉酸胀，活动受限，没办法，只有看医生啦，去了医院，哇，原来有这么多同伴的主人和我的主人一样的症状哦，医生给出的处方:少看或不看手机与电脑，注意眼睛适时休息，多做户外运动...
■ 苏北人民医院眼科主任医师 孙平
现代手机真是越来越智能，越来越智慧，人见人爱。手机应用程式的多样化, 感觉"一机在手，走遍天下":游山游海游宇宙，谈天说地跨国际，收资料，收信息……无所不能，充分融入我们的生活，成为我们的依赖，数月不遇人可以，一时无手机心慌……要说不爱手机，还真不容易;但对于我们的眼睛，那可是要说爱手机，还真不容易……这是怎么回事呢?听听眼睛的述说吧……
自从有了电视，后来又有了电脑。我(眼睛)就常常不舒服，发干，酸胀，视物时常模糊，后来专家们定义我这是"电脑视觉症候群"，都是久看电视、电脑引起的。近年来，随着科技的快速发展，手机与电脑的巧妙结合，手机的越来越智能化，我的主人几乎无时无刻不在关注着手机，吃饭、睡觉都不舍得放下……
这样的"刻苦勤奋"，终于眼力透支倒下啦:视物模糊，心悸，恶心想吐，肩部、颈部以及手部都肌肉酸胀，活动受限，没办法，只有看医生啦，去了医院，哇，原来有这么多同伴的主人和我的主人一样的症状哦，医生给出的处方:少看或不看手机与电脑，注意眼睛适时休息，多做户外运动，登高眺远……这些症状就会远离我们，我的主人很不情愿接受这样的处方:没有手机，我的主人可怎么活呀?如果我们不听医生的劝告，那又会如何呢?我们来一起听听医生是如何说的吧。
说到这里，我们大家可以悄悄地对照一下，是这样吗?一般阅读40分钟左右最好远望一下，没有条件远望的朋友也请将视线暂时离开你关注的屏幕，做做按摩，放松一下，哪怕5分钟也是有益的，时间长些会更好，让我们的眼睛呼吸一下，做个伸展运动……
■专家简介
孙平 主任医师，高级验光师。专业特长:高透氧性硬性角膜接触镜、角膜塑型的验配，对抑制、控制近视发展有独到之处。
出诊时间:星期一、星期二、 星期三、星期四、 星期五全天， 星期六上午
，终于眼力透支倒下啦:视物模糊，心悸，恶心想吐，肩部、颈部以及手部都肌肉酸胀，活动受限，没办法，只有看医生啦，去了医院，哇，原来有这么多同伴的主人和我的主人一样的症状哦，医生给出的处方:少看或不看手机与电脑，注意眼睛适时休息，多做户外运动...
■ 苏北人民医院眼科主任医师 孙平
现代手机真是越来越智能，越来越智慧，人见人爱。手机应用程式的多样化, 感觉"一机在手，走遍天下":游山游海游宇宙，谈天说地跨国际，收资料，收信息……无所不能，充分融入我们的生活，成为我们的依赖，数月不遇人可以，一时无手机心慌……要说不爱手机，还真不容易;但对于我们的眼睛，那可是要说爱手机，还真不容易……这是怎么回事呢?听听眼睛的述说吧……
自从有了电视，后来又有了电脑。我(眼睛)就常常不舒服，发干，酸胀，视物时常模糊，后来专家们定义我这是"电脑视觉症候群"，都是久看电视、电脑引起的。近年来，随着科技的快速发展，手机与电脑的巧妙结合，手机的越来越智能化，我的主人几乎无时无刻不在关注着手机，吃饭、睡觉都不舍得放下……
这样的"刻苦勤奋"，终于眼力透支倒下啦:视物模糊，心悸，恶心想吐，肩部、颈部以及手部都肌肉酸胀，活动受限，没办法，只有看医生啦，去了医院，哇，原来有这么多同伴的主人和我的主人一样的症状哦，医生给出的处方:少看或不看手机与电脑，注意眼睛适时休息，多做户外运动，登高眺远……这些症状就会远离我们，我的主人很不情愿接受这样的处方:没有手机，我的主人可怎么活呀?如果我们不听医生的劝告，那又会如何呢?我们来一起听听医生是如何说的吧。
说到这里，我们大家可以悄悄地对照一下，是这样吗?一般阅读40分钟左右最好远望一下，没有条件远望的朋友也请将视线暂时离开你关注的屏幕，做做按摩，放松一下，哪怕5分钟也是有益的，时间长些会更好，让我们的眼睛呼吸一下，做个伸展运动……
■专家简介
孙平 主任医师，高级验光师。专业特长:高透氧性硬性角膜接触镜、角膜塑型的验配，对抑制、控制近视发展有独到之处。
出诊时间:星期一、星期二、 星期三、星期四、 星期五全天， 星期六上午
